Ən yaxın insanlar etibar etdiyiniz insanlardır. Sevilən birinin xəyanətindən xilas olmaq daha çətindir. Xəyanətdən sonra ürəyinizdə necə acı və ağrını boğub yenidən həyat yoldaşınıza etibar etməyə başlaya bilərsiniz?
Təlimat
Addım 1
Hər şeyə rəğmən, ailənizi xilas edərək ərinizlə qalmağa qərar verdiniz, ancaq ağrı hələ də sizi əzablandırır və onu heç bir şəkildə bağışlaya bilməzsiniz. Ondan qurtulmaq üçün tamamilə tökmək lazımdır. Bunu həyat yoldaşınızla səmimi danışaraq edin. Əlbətdə bütün bunlardan danışmaq sizin üçün çox çətindir. Ancaq ittihamlardan və qınaqlardan çəkinməyə çalışın, yalnız hissləriniz barədə danışın. Özünüzü duyğusuz ifadə etmək çətindirsə, ona bir məktub yazın.
Addım 2
Başqa variantlar var: yaxın bir dost, bacı ilə danışmaq və ya daha yaxşısı, psixoloqdan kömək istəmək. Ən əsası hər şeyi özünüzdə saxlamağı dayandırmaq və nəhayət bütün şikayətlərinizi danışmaqdır.
Addım 3
Kocanıza "mənəvi ziyanın təzminatını" təmin etmək üçün razılaşın. Axı mənfi duyğularla müsbət duyğuların köməyi ilə mübarizə aparmaq ən təsirli olur. Birlikdə səyahət, səyahət, şamdan şam yeməyi, romantik görüş - bütün bunlar xoşagəlməz xatirələrdə düzəlişlər etməyinizə və münasibətlərinizi yaxşılaşdırmanıza kömək edəcəkdir.
Addım 4
Unutmayın ki, hər bir insanın yolunda problemlər və çətinliklər yaranır və bu, ona öz xəyallarını göstərmək və lazımi həyat dərslərini öyrənmək üçün baş verir. Buna görə hisslərinizi sakitləşdirməyə çalışın və bu vəziyyətdən bir dərs götürün. Ailə münasibətlərinə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirmək üçün çətin vəziyyətlərdən istifadə edin. Ərinizin hərəkətinə heç bir şəkildə haqq qazandırmadan, baş verənlərdə sizin günahınız olub olmadığını düşünün.
Addım 5
Hər halda, heç kim keçmişi dəyişdirə bilməz, ancaq gələcək sizin əlinizdədir. Keçmişi tək qoyun, ölüdür və bir daha əsla dirilməyəcək, sonsuza qədər yox oldu. Həyatınız yalnız "burada" və "indi" həyata keçirilir. Və hazır olduğunuzdan əmin olun. Şüurlu şəkildə həyat yoldaşınızla yeni bir münasibət qurmağa və yeni bir həyat qurmağa başlayın və bundan zövq alın!
