Körpələrin vestibulyar aparatı hələ kifayət qədər inkişaf etmədiyi üçün hərəkət xəstəlikləri zamanı çox tez başgicəllənməyə başlayırlar. Bu mövzuda həkimlərin fikirləri fərqlidir, lakin əksəriyyəti uşaqların valideynlərinə hərəkət xəstəliyi olmadan yatmalarını şiddətlə tövsiyə edir.
Təlimat
Addım 1
Körpənizi eyni zamanda yatağa qoyun. Vaxt keçdikcə öyrəşəcək və təyin olunmuş vaxtda öz-özünə yuxuya gedəcək. Körpə beşikdə yuxuya getmirsə, onu oradan çıxarmayın. Oyunlar vaxtının bitdiyini anlamalıdır.
Addım 2
Körpəni qoymaq üçün ailədə kimin cavabdeh olacağına qərar verin. Bu bir nəfər tərəfindən edilərsə, körpənin yuxuya getməsi daha asan olacaq, çünki bu onun şəxsi yataq ritualına girəcəkdir.
Addım 3
Körpənizə gün ərzində sərbəst hərəkət etmək üçün mümkün qədər çox yer verin. Bir qayda olaraq, gün ərzində çox hərəkət edən uşaqlar gecə yaxşı yatırlar.
Addım 4
Yatmazdan əvvəl körpənizin bir müddət öz-özünə oynamasına icazə verin. Bu onu sakitləşdirəcək. Onunla oynasanız, uşaq həddindən artıq həyəcan keçirəcək və uzun müddət yata bilməyəcək. Yatmazdan əvvəlki hekayə də bəzi uşaqları eyni şəkildə təsir edir. Yeni detallar icad etmək, bundan sonra nə olacağını öyrənməklə maraqlanırlar və buna görə də bir nağıldan sonra yuxuya getmələri çox çətindir.
Addım 5
Təmiz sərin havada gəzməyə yatmazdan əvvəl körpənizlə çölə çıxın. Mütəmadi axşam gəzintiləri uşağınıza hərəkət xəstəliyi olmadan yatmağa kömək edəcəkdir.
Addım 6
Uşağı çox möhkəm sarmayın və ya yatacağı otaqdakı havanı çox qızdırmayın. Yatmaq üçün ən yaxşı temperatur 18 ° C-dir.
Addım 7
Körpəni yatdıqdan sonra parlaq işığı söndürün (işığı körpənin yuxusuna mane olmayacaq kiçik bir gecə işığı buraxa bilərsiniz). Qonşu otağa keçin və ya uşağınızla birlikdə otaqda qalın, amma lazımsız səs-küyə səbəb olmayacaq bir şey edin.
Addım 8
Körpə hərəkət xəstəliyi ilə yuxuya getməyə alışmışsa, təxminən bir həftə və daha çox müddətdə yeni döşəmə qaydalarına çarəsiz şəkildə müqavimət göstərə biləcəyinə hazır olun. Ağlaya bilər, problem yaradır, qollarını soruşur. Bu vəziyyətdə, onu beşikdə tək qoyub otaqdan çıxdığınızdan əmin olun. Uşaq, həqiqətən dilənsə də, artıq hərəkət xəstəliyinin olmayacağını anlamalıdır. Səbirli olun və körpə tezliklə öz-özünə yuxuya başlayacaq.
