Bəzən olur ki, uşaqlar dərhal yata bilmirlər, ağlayırlar və bununla da valideynlərinə narahatlıq verirlər. Bir uşağın yuxuya getməsi üçün, bir qayda olaraq, onu silkələməlisiniz. Bəs körpənin təkbaşına yuxuya getməsindən necə əmin olmaq olar?
Təlimat
Addım 1
Niyə məhz bu hərəkət xəstəliyini tələb etdiyini başa düşsəniz, uşağa hərəkət xəstəliyi olmadan yuxuya getməyi öyrətmək mümkündür. Səbəbi gecə yuxusuzluqdan tənha olması və körpənin diqqət axtarmasıdır. Kiçik uşaqlar nitq danışmadığından, yalnız ağlamaqdır. Bu o deməkdir ki, uşağın təkbaşına yuxuya getməsini istəyirsinizsə, onu bu tənhalıqdan azad etməlisiniz.
Addım 2
Ən məşhur çıxış yolu, körpəni yumşaq oyuncaqlar ilə əhatə etmək və bununla da uşaqlarına anlayışında istilik və mehribanlıq verməkdir (əlbətdə bu oyuncaqlardan). Həm də övladınızla yalnız yata bilərsiniz, ancaq onu silkələməyin. Daha sonra körpəni hərəkət xəstəliyi olmadan yuxuya getməyə alışdıqda öz yatağına "yerləşdirmə" prosesi davam edir.
Addım 3
Uşaqda yuxusuzluq olmadığından, gün ərzində ona kifayət qədər diqqət göstərməsindən, yaşadığı vaxtı bir qədər doyma ilə təmin etməsindən, bununla da yorğunluğa və canlı uşaqlıq xəyallarının mövcudluğundan əmin ola bilərsiniz. Buna ən yaxşısı təmiz havada gəzmək, maraqlı yerləri ziyarət etmək, yatmadan əvvəl müxtəlif hekayələr kömək edir. Övladınızın beyin yüklənməsinə səbəb olmaqla, yuxuda olarkən istirahət və düşüncə istəyi oyadırsınız.
Addım 4
Çocuğunuza müxtəlif sakitləşdirici dərman bitkiləri içə bilərsiniz, ancaq bu yalnız bir həkimin tövsiyəsi ilə edilməlidir. Vitaminlər də sağlam bir maddələr mübadiləsini və nəticədə sağlam yuxunu sabitləşdirən kömək edəcəkdir.
Addım 5
Nəhayət, qeyd etmək lazımdır ki, bir uşağa hərəkət xəstəliyi olmadan yuxuya getməyi öyrətmək lazım deyil. Nə də olsa, hələ də uşaqdır, ona görə də ən azı erkən yaşda bu hərəkət xəstəliyinə haqqı var. Metodlar fərqlidir, metodlar və nəticələr də fərqlidir, övladınızla vəziyyətinizdə konkret necə davranmağınız tamamilə sizə aiddir. Seçiminizdə səhv etməyin.
