Çox valideyn, altı aya qədər körpənin əlavə içkiyə ehtiyac duymadığından əmindir. Bununla mübahisə etmək çətin görünür, amma hər uşağın fərqli olduğunu unutmamalıyıq. Bundan əlavə, körpənin əlavə maye ehtiyacı olduğu vəziyyətlər var. Əlavə maye və süni və ya qarışıq bəslənmədə olan körpə daha az vacib deyil.
Bir uşağa içmək üçün nə verə bilərsiniz
Həyatın ilk ayı ərzində körpəyə təmizlənmiş qaynadılmış sudan başqa bir şey verilməməlidir. Qırıntı içməkdən imtina edərsə, içkini% 5 qlükoza məhlulu ilə bir az şirinləşdirə bilərsiniz.
Bir aylıq və daha böyük körpələr çobanyastığı və şüyüd çayları içməyə təşviq edilə bilər. Uşaqların toxunulmazlığını gücləndirir, antibakterial təsir göstərir, əlavə olaraq kolik və şişkinlik üçün əladır.
Üç aylıqdan etibarən tədricən alma və armud şirələrini uşağın pəhrizinə daxil etmək tövsiyə olunur və beş aydan etibarən ərik, gavalı, albalı, şaftalı və s. Suyuna icazə verilir.
Altı aylıq bir uşaq artıq evdə hazırlanmış kompot içə bilər. Öz əlləri ilə hazırlanan bu cür kompotlar uşağın pəhrizini vitaminlərlə əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirə və zənginləşdirə bilər.
Kompot necə hazırlanır
Bir körpə üçün kompot yalnız boyalar və tatlar olmadan yüksək keyfiyyətli təbii maddələrdən hazırlanmalıdır. İdeal xammal özünüz hazırladığınız üzvi məhsullar olacaqdır. Qurudulmuş meyvə kompotunu şəkər əlavə etmədən bişirmək daha yaxşıdır, həddindən artıq vəziyyətdə onu fruktoza ilə şirinləşdirə bilərsiniz.
Körpəniz üçün qurudulmuş alma kompotu hazırlamaq üçün dadmaq üçün bir ovuc quru alma, su və fruktoza ehtiyacınız olacaq. Almaları yaxşıca yuyun və sonra on dəqiqə isti suda saxlayın. Sonra şişmiş meyvəni yenidən yaxşı yuyun və qaynar suya batırın. Kompotu uzun müddət bişirmək, qaynatmaq, odunu azaltmaq və on dəqiqə bişirmək lazım deyil. Sonra içkini ocaqdan götürün və qapağın altında dəmləyin. Hazır kompotu süzün və sərinləyin. İçkidən əvvəl içkini bir az şirinləşdirin.
Qurudulmuş meyvə kompotunun faydalarını qiymətləndirmək olmaz. Uşağın bədənini lazımi vitaminlərlə təmin edir: A, B1, B2, B3, B3, B6; iz elementləri ilə yanaşı: dəmir, kalium, fosfor, kalsium, maqnezium, sodyum.
Almalardan əlavə digər meyvələrdən də istifadə edə bilərsiniz. Beləliklə, quru gavalıdan hazırlanmış bir içki körpəni qəbizlikdən xilas edəcək və hər cür quru meyvədən müxtəlif vitaminli kompot əlavə maye mənbəyi olmaqla yanaşı toxunulmazlığı gücləndirmək üçün əla vasitə olacaqdır.
Digər qurudulmuş meyvələrdən müxtəlif kompotlar hazırlamaq üsulu bir alma içkisi hazırlamaq reseptindən fərqlənmir. Qurudulmuş meyvələrə əlavə olaraq, körpələr üçün kompotlar təzə giləmeyvə və meyvələrə daxil ola bilər, bişirmə üsulu dəyişmir. Ancaq unutmayın ki, adi meyvə və giləmeyvə seçmək məsləhətdir; ekzotik ananas, mango, ehtiras meyvəsi və s.-dən imtina etmək daha yaxşıdır.
Həm də unutmamalıyıq ki, içkilər daxil olmaqla yeni məhsullar, 7-10 gün aralığında kiçik dozalardan başlayaraq tədricən uşaqların pəhrizinə daxil edilməlidir.
