Yuxu problemi ən çox gənc analar arasındadır. Təcrübələrini bölüşmək və sevimli övladları üçün yuxuya getməklə bağlı məsələləri müzakirə etmək üçün saatlarla vaxt sərf edə bilərlər. Bir çox valideyn körpəsinin yatmazdan əvvəl və yatmadan əvvəl problem yaratmadığı ilə öyünməyə hazır deyil. Əksər mum və atalar körpəsini ağlayaraq yatağa qoyurlar.
Təlimat
Addım 1
Bir qayda olaraq, yeni doğulmuş körpələr uzun müddət yatırlar, körpə oyaq olduqda fasilələr kifayət qədər qısa və qısadır. Buna görə analar və babalar ümumiyyətlə problemlə qarşılaşmırlar. Buna baxmayaraq, onsuz da bu dövrdə yuxuya getmək proseduruna kifayət qədər diqqət yetirmək lazımdır.
Addım 2
Körpənin necə yatacağına qərar verin - tək və ya sizinlə. Əlbəttə, birlikdə yatmağın faydaları göz qabağındadır. Körpəni qidalandırmaq üçün anamın gecə dəfələrlə qalxmasına ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, öz bədəninin istiliyini və qoxusunu hiss edən körpələr daha rahat yatırlar. Birgə yuxu xüsusilə kolik zamanı, körpənin ağrısı və halsızlığı olduğu zaman yaxşıdır.
Addım 3
Ancaq birlikdə yatmaq yalnız ana südü ilə qidalanan körpələr üçün faydalıdır. Ümumiyyətlə, ana südü ilə qidalanan körpələr daha asan yuxuya gedirlər. Bu, bir qayda olaraq, yemək zamanı olur, yəni ananın körpəni uzun müddət silkələməsi lazım deyil.
Addım 4
Süni körpələr, bir qayda olaraq, yalnız həyatın ilk aylarında bir şüşə ilə yuxuya gedirlər. Sonra valideynlər körpəni silkələyəcəyinə qərar verməlidirlər. "Əllə" yuxuya getməyin tərəfdarısınızsa, bunun təxminən bir il davam edəcəyinə hazır olun. Bu yaşda bir uşaq bir kitab, oyuncaq və ya nağılla hərəkət xəstəliklərindən yayındırıla bilər.
Addım 5
Körpənin göz yaşı olmadan yuxuya getməsi üçün bir axşam ayini ilə gündəmə gəlmək lazımdır. Eyni zamanda, onu nə qədər tez təqib etsəniz, yuxuya getməklə bağlı daha az problem sizi gözləyir. Doğuşdan hər axşam eyni prosedurları təkrarlasanız yaxşıdır: yuma, hamam, masaj, lullaby. Daha böyük bir yaşda mahnı bir kitab oxumaqla əvəz edilə bilər.
Addım 6
Axşam saatlarında televizora baxaraq səs-küylü və aktiv oyunlardan qaçınmağa çalışın. Uşağın daha yaxşı rəsm və ya modelləşdirməsinə icazə verin. Körpə tək yatmaqdan qorxursa, yataqda ona sevimli bir oyuncaq verin, həmçinin gecə işığını yandırın. Unutmayın ki, bu çətin tapşırıq səbr və əzmlə yanaşı körpəniz üçün anlayış və sevgi tələb edir.
