Valideynlər körpəni evdə görməkdən və onun necə böyüdüyünü, danışmağı və yeriməyi öyrəndiyini sevə-sevə izləməyindən hər zaman xoşbəxtdirlər. Valideynlər xüsusilə körpələrinin yuxusunu izləməyi sevirlər. Körpəlik dövründə uşaqlar günün çox hissəsini yatır, qidalanma və qısa oyanma üçün oyanırlar.
Körpənizi necə düzgün bir şəkildə yatdırmaq olar
Moms tez-tez körpənin yata bilməməsindən və çox ağladığından narahatdır. Körpələrdə yuxuya getmək prosesindəki göz yaşları və qışqırıqlar sinir sistemi ilə əlaqələndirilir, həyatın bu dövründə gücləndirilmir və uşaq xarici stimullara müqavimət göstərə bilmir. Ancaq bu uşaq xəstə olduqda və ya həddindən artıq həyəcanlı olduqda tətbiq olunmur.
Bir neçə tövsiyə valideynlərə körpəsini necə düzgün bir şəkildə yataqda qoyacaqlarını anlamağa kömək edəcəkdir.
1. Anası yaxınlıqdadırsa uşaq sakitcə yuxuya gedir. Ananın qucağında körpə sakitləşir və özünü təhlükəsiz hiss edir. Ananın əmizdirdiyi və qidalanma bir il və ya bir il yarım qədər davam etdiyi zaman xüsusilə yaxşıdır. Doyub sakitləşən uşaq göz yaşları və narahatlıq olmadan yuxuya gedir.
2. Gənc valideynlər, körpələrinin yanında olmaqla, onun davranışını yaxından izləyirlər. Buna görə də, körpə gözlərini ovuşdurmağa və əsnəməyə başladıqdan sonra göz yaşı tökür - bu, yuxuya hazır olduğunun əmin bir əlamətidir. Belə bir anı qaçırmaq olmaz, uşağı bu anda yatağa yatırmaq lazımdır.
3. Övladınızı əvvəlcədən hazırlanmış rahat paltarda yatdırmalısınız. Yumşaq və kifayət qədər boş olmalıdır.
4. Axşam yuxusundan əvvəl körpənin yuyulması lazımdır. Çimmək uşağa həyəcan verici təsir göstərirsə, bu, 2-3 saat əvvəldən və ya belə bir prosedurla uşağını rahatladırsa yatmazdan bir az əvvəl edilməlidir. Axşam çimmə zamanı uşaq sakit olmalıdır, aromaterapiya üçün suya sakitləşdirici yağ əlavə edə bilərsiniz.
5. Yatmazdan əvvəl körpənizə bir masaj edilə bilər. Körpənin qarnını və ya arxasını sığallamaq körpəni rahatlaşdırır və sakitləşdirir. Bu sadə prosedur körpənizi yatmağa kömək edəcəkdir. Sakitcə sakit bir musiqini aça bilərsiniz, klassik musiqi və ya quşlar, dənizin və ya yağışın səsi ola bilər. Uşağın yalnız ananın lullisi altında yuxuya getməsi, səsi onu sakitləşdirməsi mümkündür.
6. Yatmadan əvvəl axşam sakit, mehriban bir şəraitdə keçirilməlidir. Uşaq mənfi atmosferə kəskin reaksiya verir, qışqırıqlardan qorxur və təhqirdən qorxur. Bir az böyük bir uşağı yatağa yatırmaq lazımdırsa, cizgi filmlərinə baxmaq axşam proqramına daxil edilməməlidir. Sakit oyunlar oynamaq, ona nağıllar oxumaq, sakit bir mahnı oxumaq kifayətdir.
7. Yataq otağı yaxşı havalandırılmalı, temperatur 22 ° C-dən çox olmamalıdır. Dolğun və isti bir otaqda bir uşağın yuxuya getməsi çətin olacaq və bir xəyalda təmiz hava çatışmazlığından ayıla bilər. Yorğan yüngül və rahat olmalıdır.
8. Yalnız hərəkət xəstəliyi ilə yatağa qoyula bilən bir uşaq kateqoriyası var. Onları götürüb yellənmək lazımdır. Bununla barışmalısan, belə bir vərdişi pozmamalısan. İsterika istisna olmaqla, bu yaxşı bir şeyə səbəb olmaz.
Körpənizi asanlıqla yuxuya gətirmək üçün ayinlər
Uşaq artıq altı aylıqdırsa, yatmadan yarım saat əvvəl, yuxunu adi bir fenomen kimi qəbul etmək üçün gündəlik prosedurlar həyata keçirilə bilər.
Bunu etmək üçün uşağı yatağa qoymadan əvvəl keçirdiyiniz gün haqqında söhbətlər apara, günəşin necə batdığını, quşların gecə yuvalarına uçduğunu göstərə bilərsiniz. O. günün bitmə müddətini sözlərlə çatdırın və uşağı yuxuya hazırlayın. Bu cür hərəkətlərin təkrarlanması, körpənin yuxuya getmə müddətini kifayət qədər qavrayacağına gətirib çıxaracaqdır. Belə bir ritual bir vərdiş halına gələcək və valideynlərin uşağını göz yaşları olmadan yatmasına kömək edəcəkdir.
Vaxt keçdikcə uşağa təkbaşına yuxuya getməyi öyrətmək lazımdır. Bu tədricən edilməlidir. Vərdiş dövrü üç həftəyə qədər ola bilər. Yalnız körpənin davranışına diqqətli bir münasibət, onu ağlamadan yatdırmaq üçün ən yaxşı yolu tapmağa imkan verəcəkdir.
