Bir yaşlı uşağı yatmağa kömək edəcək müəyyən qaydalar var. Körpənin valideynlərinin iştirakı olmadan öz-özünə yuxuya getməsini öyrənməsi çox vacibdir, bu gələcəkdə özünə inamlı, mürəkkəb bir insan olmasına kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Hər uşaq yuxunu müəyyən şeylərlə əlaqələndirir, buna görə böyüklər üçün nəyi başa düşmək vacibdir? uşağının yuxuya getməsindən əvvəl olmalıdır. Məsələn, ana yatmadan əvvəl körpəsini əmizdirirsə, bu ritual olmadan yuxuya gedə bilməz. Buna görə yatmazdan əvvəl uşaqlarınıza yemək və ya içki verməməlisiniz. Ayrıca, körpəni silkələməyə ehtiyac yoxdur.
Addım 2
Eyni zamanda qırıntılarda yuxuya getmək vərdişini inkişaf etdirmək lazımdır. Bir yaşlı uşağınızın yatması üçün müəyyən bir saat təyin edin və tezliklə o vaxt onun üçün yatmağın vaxtının gəldiyinə işarə olacaq.
Addım 3
Çocuğunuzun siz olmadığınız halda yuxuya getməsinə çalışın. Yanında bir oyuncaq, yorğan və ya əmzik var. Gecə birdən oyananda səni yox, sevdiyi təmtəraqlı dostunu axtaracaq və həmişə olduğu üçün körpə rahat yuxuya gedəcək.
Addım 4
Uşağın yatmadan əvvəl keçməsi üçün bir ayin hazırlayın və onu heç vaxt dəyişdirməyin. Körpənin paltarını götürsün, kresloya assın. Ona yaxşı gecələr diləyərək mütləq otaqdan çıxacağınızı bildirin. Qohumlardan biri onu yatağa qoyacaqsa, ritual eyni qalmalıdır. Hərəkətlərin müntəzəmliyi və təkrarlanması çox vacibdir. Körpə həmişə yatağında yatmalıdır.
Addım 5
Aktiv oyunlar gündüzə köçürülməlidir, uşaqlar yatmazdan əvvəl aktiv şəkildə hərəkət etsələr yaxşı yatmazlar. Sakit bir mühit, təmiz hava (havalandırma deliklərini açın) yaxşı yuxuya və sağlam yuxuya kömək edir. Gündüz yuxusu bir az səs-küy və işıqla müşayiət oluna bilər və gecə uşaq tam qaranlıqda və səs-küy olmadan yatmalıdır.
Addım 6
Uşaqlar çox həssasdır, valideynləri əsəbi olduqda mükəmməl başa düşürlər. Ailədə bir şey olarsa, uşaq bunu görməməlidir. Hər vəziyyətdə özünüzü nəzarətdə saxlamağa çalışın, uşağınızın sağlamlığı dünyadakı ən dəyərli şeydir.
