Etimadı itirmək çox asandır və geri qaytarılması olduqca yavaş və ağrılı bir müddətdir. Xəyanətin yaratdığı duyğu yarası tezliklə sağalmaz. Ancaq bu, hər şeyin artıq itirildiyi demək deyil. Hələ də insanı sevirsinizsə və birlikdə olmaq istəyirsinizsə, hər şeyə yenidən başlamağa hazırsınızsa, bu inamı bərpa etmək üçün nələrin edilməsi lazım olduğunu düşünməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə özünüzə vicdanla bir sual verməyə çalışın: sizi aldadan şəxsi bağışlamısınız? Bunun bağışlanmaz bir günah olduğunu düşünürsənsə, gec-tez münasibətləriniz tamamilə səhv ola bilər. Bəlkə bu vəziyyətdə yalnız ayrılmalısan? Sevdiyiniz insanı xəyanətinə görə bağışladığınıza qətiyyətlə qərar verdinizsə, ardıcıl olun: onu ruhunuzda bağışlayın və bu problemi başınızdan atın. Nə özünüzü, nə də onu öz həyatınızı zəhərləməyin. Keçmişdəki səhvlərə baxmadan münasibətlərinizi yenidən qurmağa çalışın.
Addım 2
Çox güman ki, hələ də inciklikdən "yandırılırsınız", bu sizin üçün çətin və ağrılıdır. Səslə danışaraq bu hissləri azaltmağa çalışın. Sakitcə, qınama və ittiham olmadan, ancaq sevdiyinizlə baş verənlər barədə səmimi danışın. Bu vəziyyətdən birgə çıxış yolu axtarın. Tez-tez olur ki, insanlar bu cür hallarda onları narahat edən şeylər, bir-birlərinə qarşı hiss etdikləri, problemlər və nələri dəyişdirmək istədikləri barədə dürüst danışırlar. Sizi bir-birinizə yaxınlaşdıra bilər.
Addım 3
Yarınızın hərəkətini əsaslandırmadan, xəyanətə səbəb olan səbəbləri anlamağa və təhlil etməyə çalışın. Xarici şərtlərdə qətiliklə olmadığını və təsadüfi olmadığını anlayın. Nə qədər acı olsa da, özünüzə etiraf edin ki, baş verənlərdə sizin də günahkarsınız. Bəlkə də sevdiyiniz şəxsə və ya əksinə özünüzə daha az diqqət ayırmağa başlamısınız. Xarici olaraq dəyişdiyinizi və özünüzə qulluq etməyi və gözəl geyinməyi dayandırmadığınızı düşünün? Yoxsa bütün hobbilərinizi tərk etdiniz, inkişaf etməyib "boz", maraqsız bir insan oldunuz? Münasibətlərinizin soyumasının səbəbini düzgün müəyyənləşdirəndə səhvlərinizi düzəltmək üçün hərəkətə keçməyə çalışın.
Addım 4
Yoldaşınızı olduğu kimi sevməyi öyrənin. Axı onun mükəmməl olduğunu və heç bir qüsurunun olmadığını düşünmürsən? Hər kəsin çatışmazlıqları var, amma sən ona bir şey üçün aşiq olmusan? Onu həssaslığınız və diqqətinizlə əhatə etməyə çalışın, şəfqətli olun və əgər insan buna layiqdirsə tərif və minnətdarlıqdan qurtarmayın. Tərəddüd etməyin: evinizdə rahatlıq, sevgi və istilik hökm sürürsə və ona qayıtmaq istəyirsinizsə.
Addım 5
Mümkün qədər uzun müddət birlikdə olmağa çalışın. Məsələn, birlikdə istirahət fəaliyyətlərini təşkil edin, ancaq hər ikinizin maraqlandığı şəkildə. Şəxs sizin ləyaqətlərinizi görsün.
