İstənilən ailədə mübahisələr olur. Onlardan qaçmaq olmaz. Ancaq bəzən bu döyüşlər fəlakətli olur. Hərdən-birdən sıfırdan görünürlər. Bunlar artıq sadəcə mübahisələr deyil, yüksək qışqırıqlarla və qırılan qablarla dolu skandallardır. Və uşaqlar şahid olurlar. Onların kövrək psixikası ilk növbədə əziyyət çəkir. Ancaq bir-birinizə bir az diqqət və səbr göstərməyə dəyər və and içmək istəyi olmayacaq.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə ailə qalmaqallarınızın səbəblərinə diqqət yetirin. Bəzən bunlar sadəcə xırda şeylərdən yaranır: atılan çoraplar və ya təmizlənməmiş boşqab. Buna görə özünüzün və yaxınlarınızın əhval-ruhiyyəsini pozmağa dəyərmi? Bəlkə bu corabları götürüb bu boşqabı özünüz yumaq daha asandır?
Addım 2
Pis əhvalınızı ərinizə xələl gətirməyin. Belə olur ki, işdə və ya mağazada əsəbləriniz “darıxdırılır” və siz evə gəlib ailənizə qarşı qəzəbinizi çıxarırsınız. Bu edilə bilməz. Unutmayın, ailə ən yaxın insanlarınızdır. Heç bir səbəb olmadan haqsızlıq edildikdə ağrıyır.
Addım 3
Əri bir şeydə günahlandırmazdan əvvəl yüzə qədər "ağlında" say. Bu, bu ittihamları ümumiyyətlə atmağa dəyər olub olmadığını düşünmək üçün bir an verəcəkdir.
Addım 4
Ondan nə istədiyinizi həyat yoldaşınıza söyləyin. İddialarınızı məntiqi olaraq mübahisələndirməyə çalışın. Qışqırmayın. Unutmayın, qışqırıq və mənfi duyğular yaxşı münasibətinizin düşmənidir.
Addım 5
"Digər yarısı" da danışsın. Çox güman ki, ərinizin də sizinlə bağlı şikayətləri var. Yenə də özünüzü müdafiə etmək üçün qışqırmağa başlamayın. Yalnız qeyd edin və onun sizdən nə istədiyini qəbul edin.
Addım 6
Mübahisə zamanı keçmiş şikayətlərinizi xatırlamağa başlamayın. Əks təqdirdə ailənizdəki qarışıqlıq bir qartopu kimi böyüməyə başlayacaq.
Addım 7
Uşaqları qalmaqallara cəlb etməyin. Uşaqlar valideynlərdən heç birinin yanında olmalı deyillər. Onlar üçün ana və baba eyni dərəcədə sevilən insanlardır. Hər hansı bir mübahisəniz uşağın psixikasına zərbədir.
Addım 8
Ailənizə qalmaqalların qarşısını almaq üçün kiçik sirlər tapın. Məsələn, bir kumbara başlayın. Əvvəlcə şeyləri düzəltməyə başlayan pulu atsın. Və ya bir söz - şifrə ilə gəlin. Bu sözü eşitdikdən sonra mübarizəni dayandırmalısan.
Addım 9
Bir qayda olaraq qəbul edin: əgər əvvəllər dava etmişsinizsə, mütləq yatmazdan əvvəl makiyaj etməlisiniz. Ertəsi gün kin-küdurəti tərk etməyin. Ümumiyyətlə, gecə barışıq üçün ən yaxşı zamandır.
Addım 10
Unutmayın, barışıq əlbətdə yaxşıdır. Ancaq sevdiyiniz və qiymətləndirdiyiniz insanla əlaqəni tapmaq üçün vaxtınızı itirməkdənsə, mübahisənin qarşısını almaq daha yaxşıdır.
