Ən ümumi münaqişə valideynlər və uşaqlar arasındadır. Valideynləriniz və əsasən ananız sizinlə həqiqətən maraqlanan insandır və bunu unutmamalısınız! Ancaq bəzən fikir ayrılığının günahkar kim olmasından asılı olmayaraq bütün sərhədləri aşdığı hallar olur. Bu hallarda bir ana üçün bağışlamaq çətindir.
Təlimat
Addım 1
Bir-birinizi bağışladığınız zaman ən başlıcası niyə bağışladığınızı söyləməkdir, əks halda istədiyiniz nəticəni ala bilməzsiniz. Əlbətdə ki, bağışlamaq asan deyil, xüsusən həqiqətən yaxşı səbəblər varsa. Ancaq özünüzü başa düşsəniz və bütün hərəkətlərinizi təhlil etsəniz, özünüzü incitdiyiniz qənaətinə gələcəksiniz. Nəticədə ananızı həqiqətən bağışlamalı olduğunuzu başa düşürsünüz. Bu, bizim üçün etdiyinə nisbətən kiçik bir şeydir!
Addım 2
Çəkinməyin! Bir ananı bağışlamaq üçün bəzən bəzilərinin dərhal gözlərinə baxmaq cəsarəti olmur, buna görə də bəzən bir neçə gün, ay və bəzən illər çəkə biləcəyi möhkəmliklə uzun müddət toplaşırlar.
Addım 3
Qarşınıza boş bir kreslo qoyun, ananızın arxasında oturduğunu xəyal edin və danışın, danışın, iddialarınızdan və sizə etdiyi hər şeydən danışın. Hər şeyi söylədikdən sonra sizin üçün daha asan olacaq və gələcəkdə onunla əslində bir söhbətə başlamaq daha asan olacaq.
Addım 4
Gözlərinizi bağlayın və istədiyiniz hər şeyi dərhal təsəvvür edin. Sevdiyiniz şeylə məşğul olduğunuzu düşünün və sonra özünüzə deyin ki, ananız olmasaydı bunların heç biri olmazdı. Ananızdan inciməsinə görə zehin olaraq bağışlanma diləyin.
Addım 5
Özünüzü rolunda təsəvvür edin, ananızın mövqeyini hiss edin. Mövcud vəziyyəti tamamilə fərqli bir bucaqdan görməyiniz mümkündür.
