Son vaxtlara qədər körpəni əmizdirən bir qadının uşağında allergiya olmaması üçün ciddi bir pəhriz saxlamalı olduğuna inanılırdı. İndi mütəxəssislər bir əmizdirən ananın qidalanması ilə bağlı fərqli bir nöqteyi-nəzərdən çıxış edirlər.
Körpənin sağlam qalması üçün bəzi əmizdirən analar əmizdirmə zamanı hinduşka ilə yalnız qarabaşaq yarması yeməyə hazırdırlar. Təəssüf ki, bu cür bəslənmə uşağa fayda vermək əvəzinə ziyan gətirəcəkdir.
Ananın qida üçün götürdüyü demək olar ki, hər şey ana südünə nüfuz edir. Buna görə bir körpənin həyatının ilk 2-3 ayında bir qadın güclü alerjen istehlak etməməlidir. Bunlara yalnız şokolad, sitrus meyvələri, parlaq tərəvəzlər və meyvələr, dəniz məhsulları deyil, yumurta da daxildir. Uşaqlarda inək südü zülalına qarşı allergiya ola bilər, buna görə süd məhsulları da həddindən artıq istifadə edilməməlidir.
Körpədə 2 aya qədər allergiya yoxdursa, potensial təhlükəli qidalar tədricən tətbiq edilə bilər. Məsələn, portağal yeyə bilərsiniz. Gün ərzində heç bir reaksiya yoxdur? Başqasını yeyin. Və bir neçə gündən sonra yeni bir məhsul sınaya bilərsiniz. Ancaq bu cür yeməklərdən çox və tez-tez yeməməlisən. Bədəndə allergiya yığılır və uşaq anasının yediyi bir konfetə reaksiya vermirsə, qadın hər gün bir şokolad yeyirsə, səfehlə örtülə bilər.
Emzirən ana müxtəlif qidalar yeməlidir. Yalnız bu şəkildə uşaq ehtiyac duyduğu bütün vitamin və mineralları alacaq. Bundan əlavə, qidaların daima dəyişməsi bir uşaqda allergik reaksiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
