Simfiz, simfiz pubis və ya pubisin elmi adıdır. Hamiləlik dövründə körpənin yolunu asanlaşdırmaq üçün yumşaldır. Bu dəyişikliklər norma sayılır və gələcək ananı heç bir şəkildə narahat etmir. Lakin, prosesin ssenariyə uyğun getmədiyi vaxtlar var.
Derzlərin həddindən artıq yumşalması onların hipermobilitesinə gətirib çıxarır. Nəticə olaraq. qasıq sümükləri çox uzaqlaşır və qadında ağrı yaradır. Bu vəziyyət simfizit adlanır.
Simfizit səbəbləri
Simfizitin dəqiq səbəbləri hələ bilinmir. Bir nəzəriyyəyə görə, bu, gələcək ananın bədənində kalsium çatışmazlığı, digərinə görə - relaxin hormonunun çox olması ilə əlaqədardır.
Risk qrupu, kas-iskelet sisteminin irsi xəstəliklərindən əziyyət çəkən, keçmişdə çanaq zədəsi almış və oturaq həyat tərzi keçirən qadınlardır. Həm də təsir edən amillər təkrar doğuş və böyük bir körpənin doğulmasıdır (çəkisi 4 kq-dan çox).
Simfizit əlamətləri
Xəstəliyin ilkin mərhələsində bir qadın gəzinti və pilləkənlərlə qalxarkən qasıq nahiyəsində ağrı hiss edir. Bu mərhələdə simfizit əlamətləri tez-tez bədənin təbii dəyişikliklərinə aid edilir və nəzarətsiz qalır.
Xəstəliyin daha da inkişafı ağrını artırır. Bir qadına yalnız gəzərkən deyil, oturarkən və ya uzanarkən də işgəncə verirlər. Digər tərəfdən yuvarlanmaq, bir ayağı qaldırmaq, divandan çıxmaq üçün gələcək ananın səy göstərməsi və səbr etməsi lazımdır. Pubis şişməyə başlayır.
Başlanan simfizit xəstənin ördək yerişinə sahib olmasına gətirib çıxarır. Addımlar qısa və ağır olur. Hamilə qadın bir ayağından digər ayağına addım ataraq gəzir. Tədbir vaxtında görülməsə, oynaq sonda qıra bilər. Bu, doğuş zamanı ağırlaşmalar, uzun müalicə və bir neçə həftəlik yataq istirahəti ilə təhdid olunur.
Simfizitin qarşısının alınması
Simfizitin qarşısının alınması bir mama-ginekoloqa vaxtında baş çəkmə, erkən qeydiyyat (12 həftəyə qədər) və planlaşdırılan ultrasəs ilə azalır.
Çanağın oynaqlarında və sümüklərində, eləcə də bel əzələlərində stressi aradan qaldıracaq xüsusi bir prenatal möhkəm taxın. Xüsusilə hamilə qadınlar üçün hazırlanmış uzanma hərəkətləri ilə gündə ən az 30 dəqiqə məşq edin. Çox uzun, gərgin fiziki fəaliyyətdə oturmaqdan çəkinin. Uzun gəzinti zamanı özünüzə bir az istirahət verin.
Pəhrizinizə daha çox zülal və kalsiumla zəngin qidaları daxil edin, yağları və karbohidratları məhdudlaşdırın. Prenatal vitaminlər barədə həkiminizdən məsləhət alın.
