Bir çox insanlar var, istəsələr də yad insanlarla söhbətə başlamağa cəsarət etmirlər. Məsələn, bir oğlan bir qızı bəyəndi. Və ya əksinə, qız gənci açıq-aşkar bəyəndi. Nə daha asan görünür - yaxınlaşmaq, tanış olmaq / Ancaq "ayaqları daşımır" və dil qırtlağa yapışmış kimi görünür. Danışmaq, diqqəti cəlb etmək istəyirsən və bunu etmək üçün özünüzü gətirə bilməzsiniz. Qorxu əhatə edir: kəskin bir imtina ilə üzləşsəm, özümü yöndəmsiz bir vəziyyətdə tapsam nə olar? Tanışlıq qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar?
Təlimat
Addım 1
Utancaq, təsir edici bir insansınızsa, başqasının şəxsi məkanını pozmağa məcbur etmək həqiqətən çətindir. İnternet burada çox kömək edə bilər! Özünüzə zövqünüzə görə bir neçə forum tapın, onların daimi iştirakçısı olun. Maraqlandığınız forum üzvləri ilə PM-lərdə söhbət edin. Xüsusilə əks cinsdəndirlərsə. Bu, özünüzü növbəti mərhələyə - virtual tanışlıqdan gerçəklərə keçməyə hazırlayacaq.
Addım 2
Özünüzü hipnozdan istifadə edin. Mümkün qədər tez-tez özünüzə təkrarlayın: "Qərib bir oğlanla (ya da qərib bir qızla) danışsam, pis bir şey olmayacaq." Özünüzü inandırmağa çalışın: bir söhbətə sakit, nəzakətli bir tonda başlayırsınızsa, o zaman böyük ehtimalla sizə eyni şəkildə cavab verəcəklər və gülməyəcəklər və ya birdən "uzaqlaşmayacaqlar".
Addım 3
Özünüzü daha tez-tez istədiyiniz və ya istəmədiyiniz bir vəziyyətə salmağa çalışın, ancaq yad insanlarla danışmalısınız! Sizə gedən yolu izah etməyinizi xahiş edin (məsələn, bir müəssisəyə və ya yerli bir cazibəyə necə getmək olar), satıcı ilə malların qiymətini, bilet kassası ilə avtobus cədvəlini və s. Bu anda bir şey satın almağa və ya bir yerə getməyə hazırlaşmasan belə. Bu bir növ təlimdir. Onlara laqeyd yanaşmayın.
Addım 4
Heç bir halda düşüncələrlə özünüzü əzablandırmayın: "İndi necə görünürəm?", "Və mən necə təsir bağışlayıram?" Yaxşı bir şeyə gətirib çıxarmırlar, yalnız utancaqlığınızı artırırlar. Bunun əvəzinə özünüzə "yaxşıyam, tamam" deyin.
Addım 5
Bəzi maraqlı hobbi və ya hobbi çox kömək edir. Bəzi işlərdə özünü mütəxəssis kimi, xüsusən də usta kimi hiss edən insan istər-istəməz özünə inam hiss etməyə başlayır. Məsələn, səssiz, utancaq bir qız gözəl şəkildə naxışlayır. İğneli qadınlar forumunda əsərlərindən nümunələr nümayiş etdirərsə, şübhəsiz ki, çox həvəsli cavab və tərif alacaqdır. Bu, tanışlıq qorxusunu aradan qaldırmaq üçün çox vacib olan özünə hörmətini artıracaqdır.
Addım 6
Hər şey uğursuz olarsa, ixtisaslı bir psixoloqla əlaqə qurmadan edə bilməzsiniz.
