Hər insanın həyatında dəstəyə ehtiyac duyduğu vaxtlar olur. Zəifliyini aradan qaldırmaq üçün bəzən sadəcə danışmasına icazə vermək kifayətdir. Kişinizin çətinliklər yaşadığını hiss edirsinizsə, əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırmaq və özünə inandırmaq üçün əlinizdən gələni hər şeyi etməyə çalışın və xətlər arasında ehtirasınıza yalnız birlikdə gücünüz olduğunu bir daha xatırladın.
Təlimat
Addım 1
Sevdiyiniz insana, nə olursa olsun, hər şeyi həll etmə və hər vəziyyətdən çıxma qabiliyyətinə inandığınızı açıq şəkildə göstərin. Etibarınız mütləq ona ötürüləcək və bu cür dəstək sayəsində bir güc dalğası hiss edəcək və bu vəziyyətdən çıxış yolu tapacaqdır.
Addım 2
Gəncinizin üzləşdiyi problemi necə həll edəcəyinizi bilirsinizsə, həll etməyin ən yaxşı yolunu təklif edin. Düzdür, vəziyyətdən çıxış yolunu "baş üstə" deməmək yaxşıdır. Onu düzgün bir qərara, işarə ilə gətirməyə çalışın - narahatlıqlarının öhdəsindən gəldiyini daha yaxşı düşünsün.
Addım 3
Ona yorulmadan ən ağıllı olduğunu xatırlat və nə qərar verərsə yeganə doğru qərar olacaq. Beləliklə, kişi şübhələrdən əziyyət çəkməyi dayandıracaq və daha inamlı davranacaq.
Addım 4
Problemin kökündən xəbərdar olsanız, ona bənzər bir vəziyyətdə olduğu kimi, həyatından (öz və ya qarşılıqlı tanışlarınızdan) bəhs etməyinizə və ya həyatda bir real hadisəyə istinad etməyinizə heç bir şey mane olmur. Onu ruhlandırmaq üçün ən təsirli yollardan biri, müəyyən bir vəziyyətdə necə hərəkət etməyinə dair təlimat verən İnternetdəki (qəzet, jurnal) müvafiq bir məqalə olacaqdır.
Addım 5
Sevdiyiniz bir insanın depressiya, meditasiya və s.-də keçirdiyi müddət ərzində ona mümkün qədər diqqətli olun. Düşüncələrini oxumağa və nə istədiyini anlamağa çalışın. Məsələnin gündəlik tərəflərini unutma - bir kişinin həmişə ləzzətli yeməkləri, isti yatağı və … seksual bir həyat dostu olmalıdır. Bütün bunlar ona bir müddət keçməyə və hər an əldə edə biləcəyi dünyəvi sevincləri xatırlamağa kömək edəcəkdir.
Addım 6
Özünüz depressiyaya düşməyin. Pozitiv şüalanmazsanız, digər yarınız özünüzə daha da dərinləşəcək, ikiqat narahat: indi yalnız özünüz üçün deyil, sizin üçün də.
