Körpənin gəlişi ilə valideynlərin düşüncəsində çox sayda sual yaranır. Bunlardan ən həyəcanlısı uşağınızı daha az xəstələndirməkdir? Mövzumuz uşağın toxunulmazlığını gücləndirməkdir.
Sənin körpən var. Əlbəttə ki, ən qayğıkeş və sevən valideynlər olaraq onun güclü və sağlam böyüməsini istəyirsən. Bunun üçün, yəqin ki, bildiyiniz kimi, körpənin immunitet sistemini gücləndirmək lazımdır.
Toxunulmazlıq nədir? Bu, sadəcə olaraq, hər insanın yaratdığı zərərli təsirlərin qarşısını alır. Və bu maneənin sabit və keçilməz olması üçün onu gücləndirmək lazımdır.
Gücləndirməyin yollarından biri də sərtləşməkdir. Həkimlərin fikrincə, sərtləşməyə, demək olar ki, körpənin doğulduğu gündən başlaya bilər və başlamalıdır, əlbəttə ki, yenidoğanın bədəni mükəmməl qaydada olmalıdır.
Sadə və gündəlik prosedurlarla başlamalısınız - ilin istənilən vaxtında üzmək və təmiz havada gəzmək. Hər gün çimə bilərsiniz. 37-38 dərəcə olan rahat su temperaturunu tədricən endirə və ya kontrastlı bir duş ala bilərsiniz. Bu barədə çox şey yazılıb və deyilib. Hətta bunun ayrı bir məqalə üçün bir mövzu olduğunu düşünürəm.
Əlbətdə ki, uşağınızı qışda güclü küləklər və aşağı temperaturla gəzintiyə çıxarmamalısınız, amma hər şey yaşdan asılıdır. Körpə nə qədər böyükdürsə, çöldəki temperatur o qədər aşağı ola bilər. Məsələn, -5-də bir aylıq olmayan yeni doğulmuş bir körpə narahat olacaq.
Yaz aylarında mümkün qədər tez-tez və çöldə olmağa çalışın. Otağı havalandırmaq vacibdir, uşağın otaqda olmaması şərtilə bir qaralama etmək məsləhətdir.
Bir uşağı sərtləşdirməyin başqa bir yolu hava hamamlarıdır. Növbəti dəfə körpənizin paltarını dəyişdirdiyiniz zaman onu çılpaq qoyun. Bir başlanğıc üçün bir neçə dəqiqə kifayət edəcək və sonra prosedur müddəti tədricən artırılaraq 15-ə çatacaq. Uşaq rahat olmalıdır, heç bir halda ağlamamalıdır, bu soyuq olduğunu və saxlamağa çalışdığını göstərir isti.
Sərtləşərkən ən vacib şey uşağınızın vəziyyətini, necə yediyini, necə yatdığını və kilo aldığını izləməkdir. Aşağıdakılara diqqət yetirdikdə sərtləşmə prosedurlarına xitam verilməlidir.
- uşağın hərarəti və ya soyuqdəymənin digər simptomları varsa;
- uşaq çəkidə olmaqdan çıxmışsa;
- uşaq narahat yatmağa başladı.
Və ən əsası, sərtləşmə körpəyə zövq verməlidir, müqavimət göstərərsə, qeyrətli olmağa ehtiyac yoxdur.
