Yenidoğanın yuxusu onun rifahının və sağlamlığının vacib göstəricilərindən biridir. Bir çox analar körpələrinin daim tez və problemsiz yuxuya getməsini, gecə boyunca dinc yatmağını və səhərlər şən və şən oyanmasını xəyal edir. Lakin bu həmişə belə deyil.
Hemşireli bir körpənin gecə yuxu dərəcəsi
Ömrünün ilk bir neçə həftəsində körpə gündə 19 saat yatır, yalnız qidalanmaq üçün oyanır. Üç aya qədər körpənin yuxusu 15 saata enəcəkdir. Əvvəlcə norma hesab olunan ümumiyyətlə 2-3 saatdan bir kəsilir. Körpə fiziki olaraq inkişaf etdikcə bir gündə daha çox şey öyrənməyə çalışacaq. Marağından bezəcək və nəticədə gecə yuxusu çox güclənəcək. Qidalanma və dəyişdirmə üçün altı ilə yeddi aya qədər körpəniz sizi yalnız bir dəfə oyandıracaq. Bu yaşda yuxu davamlılığı təxminən 3-4 saatdır.
Doqquz aya qədər körpə gündüz gecədən daha az yatacaq. Bir gecə yuxusu orta hesabla 9 saat davam edəcəkdir. Bu dövrdə valideynlər yuxu müddətini təsir edə biləcək başqa bir testi - ilk dişlərin püskürməsini gözləyirlər. Bir ilə qədər gecə yuxusu 10 saatdan çox olacaq, bir qidalanma fasiləsi ilə. Bu yaşda, tədricən gecə yeməkdən körpəni süddən çıxarmağa başlaya bilərsiniz, xüsusən də oyanmadan səhərə qədər yatmaq istəyirsinizsə.
3-6 aylıq müddətdə körpənin gecə və gündüz yuxusunun aydın bir rejimini qurun və şəraitdən asılı olmayaraq ona sadiq qalmağa çalışın.
Körpənizin daha yaxşı yatmasına necə kömək edə bilər
Hemşireli bir körpənin yuxu problemi ilə qarşılaşmasının bir çox səbəbi var. Bunlardan ən çox görülən aclıq və ağrıdır. Gecə yeməyi zamanı, yuxuya getdikdən sonra da körpədən süddən çıxarmağa tələsməyin. Ən az 10-15 dəqiqə gözləyin. Bitki püresi ilə axşam yeməyi, aclıq səbəbinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, ancaq yalnız körpə dörd aydan çox olduqda.
Körpələr, bir qayda olaraq, bağırsaq kolikası və ya diş çıxması səbəbindən ağrı hiss edirlər. Birincisi, şüyüd və ya şüyüd bir həlimi ilə yanaşı dərmanların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Onları istifadə etməzdən əvvəl mütləq bir pediatrla məsləhətləşməlisiniz. Diş çıxarma zamanı ağrı, kalgel, desitin kimi dərmanlarla aradan qaldırıla bilər. Ancaq ağrı kəsicilərindən çox istifadə edilməməlidir. Onları bir gecə yuxusuna buraxın, gündüz bir soyutma effekti ilə banal bir diş çəkməklə əldə edə bilərsiniz.
Gərəksiz əlaqələrdən qaçınmaq lazımdır - körpənin yuxusu hərəkət xəstəliyindən və ya qidalanmadan asılı olmamalıdır. Uşağı yatmazdan əvvəl yatağa qoyun və təkbaşına Morfeydə əylənməsinə icazə verin.
Uşaq süddən kəsərkən, bilinçaltı olaraq ananın ondan necə uzaqlaşdığını hiss edir. Bu səbəbdən tez-tez gecə oyanacaq, qidalanma və hərəkət xəstəliyi tələb edəcəkdir. Gün ərzində uşağınızla daha çox vaxt keçirməyə çalışın: onu qucaqlayın, öpün, oynayın. Bu vəziyyətdə, narahatlığınızı hiss edəcək və gecələr daha az narahat olacaq. Yaxınlıqda ananızın varlığını hiss etmək üçün onun paltarını beşikdə qoya bilərsiniz. Ananın qoxusu yatarkən körpənizi rahatlaşdıracaq.
