Seks həm qadınlarda, həm də kişilərdə müsbət təsir göstərir. Sağlamlığı artırır, əhval-ruhiyyəni və canlılığı artırır. Daimi seks rifahın açarıdır.
Çox aktiv olmayan cinsi həyat rifahı təsir edir, əksər hallarda apatiyaya, yuxusuzluğa, əsəbiliyə və bəzi hallarda xroniki xəstəliklərin şiddətlənməsinə və toxunulmazlığın azalmasına səbəb olur. Düzdür, qeyd etmək lazımdır ki, cinsi marafonlar insan orqanizmini ciddi stresə məruz qoyduğu və tükəndirdiyi üçün cinsiyyətin çox olması nadir hallarda faydalıdır. Bu proses ləzzətlidirsə və bədənə mənfi təsir göstərmirsə, qadın və kişilərin istədikləri qədər seksə ehtiyac duyduqlarını deyə bilərik.
Seksoloqlar həftədə optimal əlaqə sayının 2-dən 5-dək olduğuna inanırlar, bədəni cinsi əlaqədən aldıqları hər şeylə təmin etmək üçün 2 dəfə kifayətdir. Bununla birlikdə, sizə narahatdırsa, heç bir cədvələ riayət etməməlisiniz, ortağınızla həftədə 3-4 dəfə az sevməyi bacarsanız, əsəbiləşməməlisiniz. Müasir həyat ritmi yorucu olduğundan bəzən cinsi əlaqəyə vaxt qalmır. Bu həftə neçə dəfə sevgi qurmağı bacardığınızı diqqətlə yazmağınıza ehtiyac yoxdur, çünki fərqli cütlüklərin fərqli normaları var.
Cinsi həyatın doyma və qanunauyğunluğu tərəfdaşların yaşına, temperamentinə, həyat tərzinə və vərdişlərinə bağlıdır. Bəzi insanlar yüksək cinsi fəaliyyətdə fərqlənmirlər, qeydlər üçün səy göstərməməlidirlər, buna görə uyğun bir temperamentə sahib bir adam tapmaq daha doğru olardı ki, bu əsasda fikir ayrılıqları olmasın.
Vaxt keçdikcə kişilərdə cinsi istəyin səviyyəsi və intensivliyi azalır. Bunun səbəbi böyüdükcə testosteron səviyyələrinin azalması, libido ilə birbaşa əlaqəli bir seks hormonudur. Bu vəziyyətdə çaxnaşmamaq və ya iktidarsızlığın dərmanı axtarmamaq çox vacibdir, ümumiyyətlə cinsi fəaliyyətdəki azalma olduqca yavaş baş verir, beləliklə kişilər qocalınca "sıralarda qalırlar".
Bəzi hallarda, cinsi həyatın qanunauyğunluğu gənc bir cütlüyün ailə həyatı qurulduqdan sonra əziyyət çəkə bilər. Əvvəlcə hər iki tərəfdaş da mümkün qədər uzun müddət cinsi əlaqədə olmaq istəyirlər və daha sonra digər yarının vərdişlərinə uyğunlaşaraq bir-birlərinə ovuşduqda, cinsi istək səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır, münasibətlər adi hal alır. Nəticədə, cinsiyyətin sərbəst buraxılmadan stres və mənfilik artdıqca münasibətlər dağılır. Belə bir mənfi ssenarinin qarşısını almaq üçün bəzən özünüzü və ortağınızı gündəlikdən çıxarmaq, romantik görüşlər təşkil etmək və çılğın işlər görmək kifayətdir. Bu, cütlüyün cinsi həyatının keyfiyyətinə və intensivliyinə ən yaxşı təsir göstərəcəkdir.
