Yuxudan imtina edən bir uşaq, valideynlərə çox çətinliklər gətirə bilər. Hər hansı bir körpənin yatması üçün hər kəs üçün uyğun bir resept yoxdur. Hər şey onun yaşından və xarakterindən asılıdır.
Təlimat
Addım 1
İki yaşında mobil adlı bir cihaz uşağı yatağa qoymağa kömək edəcəkdir. Körpənin çata bilməyəcəyi, dayana bilməyəcəyi və ya qoparamayacağı, gözlərini qırpmayacaq qədər yüksəklikdə yatağının üstünə asın. Cib telefonunun yay sürücüsünə başlayın və bir neçə dəqiqə dönəcəkdir. Bəzi sürücülər lullaby oynayan musiqi qutuları ilə təchiz olunmuşdur. Divarlarda görünən bir proyektor, məsələn, üzən balıq, mobil üçün yaxşı bir köməkçi olacaq. Bu proyektor həm də uşaq yatağından elə bir məsafədə yerləşdirilməlidir ki, uşaq heç bir halda ona çata bilməz.
Addım 2
Uşağı qucağınıza salmaq üçün diqqətlə və yavaş-yavaş etməlisiniz. Mümkün qədər sakitcə ona bir lullabi oxuyun. Yuxuya getdikdə, qəfil hərəkət etmədən onu beşikdə qoyun, əks halda oyanacaq. Bəzən körpəni əlinə götürmədən və götürmədən yellənə biləcəyi beşiyi beşiklə əvəz etməyə kömək edir.
Addım 3
Gəzə və danışa bilən yaşlı bir uşaq şüurlu şəkildə yatmaqdan imtina edə bilər. Buna görə heç bir şəkildə onu danlamayın - nəticə əksinə olacaq. Ən yaxşısı axşam saatlarında açıq oyunlardan, idmandan, ev işlərindən, təmiz havada uzun gəzintidən bezsə - əsas odur ki, hər şey könüllü olsun. Ancaq heç vaxt stresi yorğunluqla əvəz etməyin. Bir uşaq tez, sağlam bir şəkildə yuxuya gedə bilər və valideynlərlə mübahisə edə bilər və ya duyğusal bir film seyr edə bilər, ancaq stresin nəticəsi yalnız ilk baxışdan yorğunluğun nəticəsinə bənzəyir. Stresdən yaranan yuxu zamanı körpə kövrələ bilər və səhər yuxusuz yuxu gördüyünü söyləyə bilər. Bu yuxunun müddətinə baxmayaraq, uşaq kifayət qədər yuxu ala bilməz.
Addım 4
Bəzi uşaqlar televiziyada Goodnight Babies izləmək və ya buna bənzər ritualları yerinə yetirmək, nağıl oxumaq kimi müəyyən ritualları yerinə yetirdikdən sonra yaxşı yuxuya gedirlər. Uşağınızla yatağa müəyyən bir oyuncaq aparmaq istəyirsə, onu ruhdan salmayın. Ancaq heç bir halda yanağınızın arxasında konfet ilə yuxuya getməməlisiniz - dişləriniz üçün zərərlidir və konfetin nəfəs borusuna girməsi ilə təhdid olunur.
