Körpənizi yuxuya vermək üçün, müəyyən bir yuxu ritualına əməl edin. Bütün hərəkətləri yatmazdan əvvəl müəyyən bir ardıcıllıqla həyata keçirin. Körpəni silkələməyə çalışın. Körpə ana südü verirsə, ona döş təklif edin.
Vacibdir
- - məmə;
- - uşağın sevimli oyuncağı.
Təlimat
Addım 1
Körpənizi yatağa qoymaq üçün müəyyən bir yataq ritualını inkişaf etdirin və ona əməl edin. Bu o deməkdir ki, hər gün eyni hərəkətləri yerinə yetirməli və ardıcıllığını idarə etdiyinizdən əmin olmalısınız. Məsələn, gəzintidən sonra körpənizə bir qəlyanaltı təklif edin. Sonra uşağı yuyun. Bundan sonra körpənizin paltarını dəyişdirməlisiniz. Bundan əlavə, valideynlər uşağa bir nağıl danışa bilər və ya bir növ sakit cizgi filminə baxmalarına icazə verə bilərlər. Bundan sonra körpəni qucaqlayın, yatağına qoyun, gecəniz xeyir deyin, işığı söndürün və otaqdan çıxın. Bu cür ritual uşağın cəsədinin müəyyən manipulyasiyalara alışmasına və vaxtında "bağlanmasına" imkan verəcəkdir.
Addım 2
Körpənizə bir layla oxuyun. Ananın doğma səsi hər uşaq üçün ən yaxşı sedativ və sakitləşdirici vasitədir. Uşağın bəyənəcəyi və uyğun davranacağı xüsusi bir mahnı seçməyiniz məsləhətdir. Əgər oxuya bilmirsinizsə və ya uşağınız oxuma tərzinizi bəyənmirsə, şeir və ya nağıl danışın. Körpənin ananın səsini eşitməsi vacibdir. Bu onu sakitləşdirəcək və yuxuya hazırlayacaq.
Addım 3
Körpənin yuxuya getməsi üçün onu silkələyə bilərsiniz. Bu üsul, uşaq çox kiçik olduqda xüsusilə təsirli olacaqdır. Həqiqət budur ki, ana bətnində döl anası yeriyəndə bənzər hisslər yaşayır. Bundan əlavə, körpənin yanında yerləşən ananın ürəyinin döyüntüsü də ona tanışdır. Yüngül bir yellənmə ilə körpə bətnindəki kimi hiss edəcək, buna görə də tez yuxuya gedəcəkdir. Ancaq yaşla birlikdə uşağı hərəkət xəstəliklərindən çıxarmaq daha yaxşıdır.
Addım 4
Əgər körpə ana südü ilə qidalanırsa, onu yatağa qoymağın ən asan və ən əlverişli yolu qidalanma olacaqdır. Körpəyə bir döş təklif edin, şübhəsiz ki, onu rədd etməyəcəkdir. Əvvəlcə körpədə qəlyanaltı olacaq və tox olacaq. İkincisi, Ananın istiliyini və ürəyinin döyüntüsünü hiss edəcək və sakitləşəcəkdir. Üçüncüsü, əgər körpə yaxınlarda doğulubsa, yatmadan əvvəl qidalanma əmzikli refleksi təmin etməyə kömək edəcəkdir. Körpəniz şüşə ilə qidalanırsa və yatmazdan əvvəl artıq yemək yeyibsə, əmzik təklif edin.
Addım 5
Körpənizi yatdırmaq üçün evdə sakit bir atmosfer yaradın. Uşaq yuxuya getdikdə hər kəsin yuxuya getdiyini anlamalıdır. O zaman sadəcə bir seçim olmayacaq və o da yuxuya gedəcək. Buna görə bütün otaqlarda işıqları söndürmək, televizorun səsini minimuma endirmək, pıçıltı ilə danışmaq və səs-küy salmamağa və mənzilin ətrafında gəzməməyə çalışın.
