Bir müddətdir ki, körpənin ananın sinəsi altında yuxuya getməsi normadır və uşağın sinir sisteminin düzgün formalaşmasına zəmanət verir, buna görə çoxdan köhnəlmiş Spokun tərəfdarlarını dinləməməli və körpəni onun içində qışqırmağa məcbur etməməlisiniz. saatlarla beşik. Həssas bir ana həmişə körpəsini necə düzgün bir şəkildə yatağa qoyacağını və onsuz da müstəqilliyə və böyüməyə hazır olduqda başa düşəcəkdir. Ancaq uşaqların müəyyən bir rejimi və müəyyən bir ritualı sevməsi bir həqiqətdir, buna görə həyatın ilk günlərindən inkişaf etdirilməlidir.
Təlimat
Addım 1
Tədricən körpənizin kim olduğunu anlayacaqsınız: bir qaranquş və ya bayquş. Və əvvəlcə qızıl ortalamaya sadiq qalın və uşağınızı axşam 7-9-da yatağa hazırlamağa başlayın.
Addım 2
Bir uşaq üçün çox yaxşı bir "lövbər" yatmazdan əvvəl bir axşam hamamıdır, müəyyən bir mərasimə çevrilir və gecə istirahətinin tezliklə gələcəyinin xəbərçisi olur. Uşaq bunu başa düşür və əvvəlcədən yuxuya köklənməyə başlayır.
Addım 3
İki-üç saat ərzində uşağı səs-küylü və aktiv oyunlardan məhdudlaşdırın, çünki körpənin sinir sistemi hələ də zəif və qüsurludur. Sakit oyunlara üstünlük verin, uşağınıza bir nağıl danışın, kitab oxuyun, sadəcə mənzildə gəzin. Sakitləşdirici musiqi səsləndirə bilərsiniz - bu da kömək edir.
Addım 4
Hamamdan və gigiyenadan sonra körpənin yataq otağında sakit və rahat bir atmosfer yaradın. Gecə işığını da söndürə bilərsiniz, körpənin qaranlıqda yatmağa alışmasına icazə verin.
Addım 5
Yastıqlarla və ya ayaqlarınız üçün hündür bir kreslo ilə əvvəlcədən hazırlanmış rahat bir oturacağınız olmalıdır. Rahat oturaraq körpəni sinənizə qoyun və ona bir lulla oxuyun.
Addım 6
Körpə yeyəndə, tez yuxuda olduqda və döşü təkbaşına sərbəst buraxacaqsa, onu yatağa köçürə bilərsiniz.
Addım 7
Bütün uşaqlar müxtəlif yollarla yatmağı sevirlər: kimsə tərəfində, kimsə qarnında. Bir az yetkinləşən körpə, necə yatacağına özü qərar verəcək və rahat şəkildə dönəcəkdir. Bu vaxt onu yan tərəfə qoyun - bu yatmaq üçün ən əlverişli mövqedir. Bu vəziyyətdə vaxtaşırı tərəfi dəyişdirməyi unutmayın.
Addım 8
Əlbətdə ki, bir körpəni yatağa qoymaq çox problemli deyil, bütün "maraqlı" şeylər daha sonra başlayır. Buna görə hər bir ana, uşağına tək başına yuxuya getməyi öyrətməyə nə vaxt başlayacağına özü qərar verməlidir. Uşaqlarla əlaqəli hər şeydə olduğu kimi, bu mövzuda da müxtəlif psixoloqlardan tamamilə əks əks tövsiyələr tapacaqsınız. Gec-tez, ancaq övladınız təkbaşına yatmağı öyrənəcək, ancaq körpə ikən onu bu ləzzətli sevincdən məhrum etməyin - ana südünü əmərək yuxuya getmək.
