Payızın əvvəlində meyvə və giləmeyvə seçimi bolluqla diqqət çəkir. Vərdişli və ekzotik meyvələr, qarpızlar, qarpızlar və əlbəttə ki, üzümlər bol miqdarda vitamin və tatlar verir. Bəlkə də üzümlərə biganə qalacaq birini tapmaq çətindir. Qayğıkeş gənc analar və atalar tez-tez üzümün uşaqlar üçün faydaları ilə maraqlanırlar. Eyni zamanda, üzümlərin həzmi çətin qidalar kimi təsnif edildiyini unutmamalıyıq, buna görə körpənin pəhrizinə ehtiyatla daxil edilməlidir.
Royal giləmeyvə üzümü
Üzüm qiymətli bir enerji mənbəyidir. Zəngin tərkibi və xoş dadı onu kral meyvəsinə çevirir. Bir çox ölkədə üzüm müalicəsi tətbiq olunur, çünki qədim zamanlardan bəri təmizləyici xüsusiyyətləri və toksinləri xaric etmə qabiliyyəti bilinir. Bu inci meyvələrdə kifayət qədər miqdarda C vitamini, B vitaminləri, həmçinin kalsium, maqnezium, kalium, manqan, qlükoza və üzvi turşular var. Bütün bunlar kiçik uşaqlar üçün yaxşı inkişaf və böyümək üçün sadəcə lazımdır.
Üzüm çox sağlam və dadlıdır. Ancaq erkən uşaqlıqda istifadəsi sağlamlığa zərərli ola bilər. Üzüm allergik qidalardır. Allergik reaksiyalara meylli uşaqlara çox diqqətlə verilməlidir. Bundan əlavə, üzümlərdə qlükoza çoxdur və dişlərə zərər verə bilər. Xüsusilə süd və ya soda ilə birləşdikdə bağırsaq fermentasiyası və həzm problemlərinə də səbəb ola bilər.
Uşağın üzümlə tanışlığı
Üzümlər, hər hansı bir tamamlayıcı qida kimi, tədricən körpənin pəhrizinə daxil edilməli və bədənin ən kiçik reaksiyalarını diqqətlə izləməlidir. Bir uşağı bu qiymətli giləmeyvə ilə tanış etmək üçün hansı yaşda daha yaxşı olduğu barədə bir fikir birliyi yoxdur. Ancaq aydındır ki, bu bir ilədək edilməməlidir. Pediatrlar, iki yaşına çatdıqda uşaqlara üzüm yemləməyə başlamağı məsləhət görürlər. Ancaq bir yaşlı körpədə həzm qaydasında hər şey varsa, az miqdarda üzüm yeyə bilər.
İlk dəfə 2-5 giləmeyvə kifayətdir. Yan təsirlər müşahidə edilmirsə, doz tədricən artırıla bilər, ancaq fanatizm olmadan. Üzüm giləmeyvələrini bir uşağa bəsləyərkən toxum və dərilərdən soymaq lazımdır. Körpənin həzm sistemi hələ də zəifdir və yalnız şirəli giləmeyvənin yumşaq hissəsi ilə öhdəsindən gələ bilər. Bir uşaq üçün şirin və yetişmiş üzüm seçmək daha yaxşıdır. Turş meyvələr onu məyus edə bilər və bəyənmir, yetişməmiş meyvələr bağırsaq xəstəliklərinə səbəb olur.
Üzüm istifadəsi üçün əks göstərişlər mədə və bağırsaq problemləri, böyrək çatışmazlığı və şəkərli diabetdir. Digər hallarda, üzümün uşağın pəhrizinə səriştəli tətbiqi əla qida və üzvi birləşmələr mənbəyi kimi xidmət edəcəkdir. Bundan əlavə, bir körpə üçün böyük bir müalicədir.
Bu və ya digər tamamlayıcı qidanın tətbiqi üçün ciddi qaydalar yoxdur, hər şey fərdi və körpənin inkişafından asılıdır. Buna görə də, meyvə və giləmeyvələrin uşağın pəhrizinə daxil edilməsi, bədənin reaksiyasını diqqətlə izləyərək ehtiyatla başlamalıdır.
