Əgər doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə girmək düşüncəsi sizi ağrıdan qorxudursa, deməli tək deyilsiniz. Axı uşaq sahibi olmaq böyük bir addımdır, bundan sonra bədəninizdə bir çox fiziki dəyişiklik olur. Və bu dəyişikliklərin sezaryen, perineal kəsiklər və ya müntəzəm əməyin nəticəsi olub-olmaması, ortağınızla intim həyata qayıtmaq xüsusi hazırlıq və vaxt tələb edə bilər.
Etiraf edək ki, bu qərar tamamilə sizin və ortağınızın əlindədir. Bir qadının yenidən cinsi əlaqəyə girməsindən əvvəl müəyyən bir "gözləmə müddəti" yoxdur, hər şey tamamilə fərdi. Ancaq həkimlər dörd və ya altı həftə gözləməyi məsləhət görürlər.
İnfeksiya və ya qanaxma riskinin yüksək olduğu bir qadın kateqoriyası var. Doğuşdan bir neçə həftə sonra azalsa da, təhlükəsiz oynamağınız daha yaxşıdır. Uşaq doğuş zamanı kəsik edildikdə və ya perineal qırılma meydana gəldiyində xüsusi qayğı göstərilməlidir. Bu vəziyyətdə əzab bir neçə ay davam edə bilər. Cinsiyyət orqanları tamamilə sağalana qədər cinsi əlaqədən çəkinmək yaxşıdır. Və şəfa verdikdən sonra yenidən fiziki yaxınlığa qərar vermədən əvvəl müəyyən bir vaxta ehtiyacınız olacaq. Ən əsası həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən hazır olduğunuz anı gözləməkdir.
Yaşaya biləcəyiniz ağrını minimuma endirməyə kömək edəcək bir neçə təlimat var. Hər hansı bir narahatlıq barədə tərəfdaşınızla əvvəlcədən danışdığınızdan əmin olun. Bu anı xüsusilə ləzzətli etmək üçün onun dəstəyinə, səbrinə və anlayışına ehtiyacınız olacaq.
Ağrıdan qurtulun
Doğuşdan sonrakı ağrı üçün mülayim ağrı kəsicilərindən istifadə etmisinizsə (resept tələb etmirsə), cinsi əlaqədən əvvəl qəbul edə bilərsiniz. İstirahətinizə kömək etmək üçün isti vanna qəbul edə bilərsiniz. Cinsi əlaqədən sonra ağrı və yanma hissi sizi narahat edərsə, narahatlığı dəsmala bükülmüş buz tətbiq etməklə aradan qaldırmaq olar (əsas odur ki, cinsiyyət orqanlarını üşütməmək üçün həddindən artıq təsir göstərməyin).
Yerləşdirmə məsələsində yaradıcı olun
Ağrıdan qurtarmaqla yanaşı maksimum zövq ala biləcəyiniz bir çox fərqli mövqe var. Ağrılı yerləri qıcıqlandırmayan və nüfuz dərinliyini idarə etməyə imkan verən birini tapmaq üçün bir neçə ilə təcrübə aparmaq lazım ola bilər. Düzgün yerləşdirmə zövq gətirəcək və narahatlığı aradan qaldıracaq.
Bir sürtkü istifadə edin
Ağrılı seks üçün hormonlarınıza da təşəkkür edə bilərsiniz. Çox vaxt vücudunuzdakı dəyişikliklər hormonlardakı dalğalanmalara səbəb olur. Bu, doğuşdan sonra baş verdikdə, bəzi qadınlarda vajinal quruluq olur. Bir sürtkü istifadəsi kömək edə bilər və cinsi daha xoş olacaqdır.
Zövq yalnız ünsiyyətdən deyil
Xüsusilə vajinal nüfuz səbəbiylə ağrı yaşayırsınızsa, oral sekslə və ya əllə yumşaqlıqla təcrübə etməkdən qorxmayın. Kim bilir, nüfuz etmədən də çox həzz aldığın ortaya çıxa bilər.
Yavaş temp
Doğuşdan sonrakı dövr, sıx və ya aqressiv bir cinsiyyət üçün vaxt deyil. Doğuşdan sonrakı dövrdə həssaslıq və sevgi üstünlük təşkil etməlidir. Ön sevişmə haqqında unutmayın. Nüfuz etmədən bədənin rahatlamasını gözləyin. Stresli və ya narahat olursunuzsa, yoldaşınızdan bir az daha sizə nəvaziş göstərməsini xahiş edin.
Kegel idmanı
Doğuşdan sonrakı dövr, pelvik döşəmə əzələlərinizi gücləndirməyə diqqət yetirmək üçün vacib bir zamandır. Cinsiyyət orqanlarının əzələ tonu doğuşdan sonra daha sürətli bərpa olunmağa və əvvəlki zəngin intim həyata qayıtmağa kömək edir.
