Körpə böyüdükcə vitaminlərə, iz elementlərinə, qida maddələrinə olan ehtiyacları artır. Ana südü yetərli deyil və pəhriz ilk "yetkin" qida ilə doldurulur.
Təlimat
Addım 1
Uşağın inkişafında heç bir problem yoxdursa, boyu və çəkisi yaş normalarına uyğundursa, həkimlər tamamlayıcı qidaları altı aydan etibarən tətbiq etməyə başlamağı məsləhət görürlər. Süni uşaqların tamamlayıcı qidalanması daha erkən başlayır: 4-4, 5 aydan. Üstəlik, bu uşaqlarda allergiya halları daha yüksəkdir. Körpənin normal qidaya yetişdiyini göstərən dolayı bir əlamət, yetkinlərin necə yemək yeməsinə marağıdır. Maraqla müşahidə edir, qaşıq və ya çəngələ baxır, yeməyinə əlləri ilə toxunmağa çalışır.
Addım 2
Tamamlayıcı qidalara haradan başlamaq vacibdir. Bəziləri taxıldan, bəziləri tərəvəzdən başlamağı məsləhət görür. İkisi arasında çox fərq yoxdur, ancaq taxıl daha yaxşı kilo qazanmağa kömək edir. Taxıldan qarabaşaq yarması, düyü, qarğıdalı uyğun gəlir. Süd olmayan xüsusi uşaq taxıllarını seçin. Tərəvəzlə başlamağa qərar verirsinizsə, balqabaq, gül kələm və ya brokoli ilk cəhdiniz üçün yaxşı seçimdir.
Addım 3
Tamamlayıcı qidaların ilk günündə körpənizə bir-iki çay qaşığı yemək verin və ana südü verin. Kiçik orqanizmin reaksiyasını diqqətlə izləyin. Qızartı, döküntü, boş nəcis və ya mədə ağrısı şikayətləri görünsə, bu yeməyi atlayın və 3-4 gündən sonra başqa birini sınayın. Uşaq normal reaksiya verərsə, ertəsi gün porsiyanı bir çömçə artırın. Həftənin sonunda körpə 50 q tamamlayıcı qida yeməlidir və iki həftədən sonra bir yeməyi 100 qr bir hissə ilə əvəz edə biləcəksiniz, uşaq qidasına duz əlavə etməyə ehtiyac yoxdur. Uşağınıza təbii tatlar yaşasın. Ancaq kərə yağı əlavə edilə bilər, ancaq dərhal və az miqdarda deyil.
Addım 4
İki həftədən sonra yeməyi dəyişdirin. Yeni sıyıq və ya digər tərəvəzləri sınayın. Uşaq bir neçə yeməyi sınadıqdan sonra onu meyvə püresi ilə əzizləyə bilərsiniz: alma və ya armud. Meyvələrlə dərhal tamamlayıcı qidalara başlamamalısınız. Bir çox valideyn körpəsini dadlı bir şeylə qidalandırmaq istəyir. Lakin şirin püresdən sonra tərəvəz və dənli bitkilərdən imtina edə bilər. Alternativ olaraq, uşağınıza suyu (alma və ya armud) verin. Həm də bir-iki qaşıqla başlamalısınız.
Addım 5
Uşağı bir qəhvə qaşığı və ya kiçik bir gümüş qaşıqla qidalandırmaq daha rahatdır. Körpəniz yeməyi tükürürsə, ağlayır və yeməkdən imtina edirsə ruhdan düşməyin. Ona bir neçə dəfə təklif edin, ancaq uşağı məcbur etməyin. Qorxa bilər və gələcəkdə onu yeməyə öyrətmək sizin üçün çətin olacaq. Ayrıca, uşaq yeməkdən sonra da süd tələb edərsə, qidalanmağı tamamlayıcı qidalarla tamamilə əvəz etməməlisiniz.
