Böyüyən bir körpə tez-tez yaşına uyğun çəki qazanmır. Bu, müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər, hər halda, pediatrlar körpənin çəkisini artırmaq üçün uşaq qidasından istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Zəruri
- - qarabaşaq yarması, düyü və yulaf ezmesi;
- - tərəvəz və ət püresi.
Təlimat
Addım 1
Uşaq qidaları iki növə bölünür: qarışıq və tamamlayıcı qidalar. Bunlardan birincisi, həkimlər yalnız ana südünün anadan tamamilə olmaması halında istifadə etməyi məsləhət görürlər. Və ya süd miqdarı o qədər az olduqda ki, uşağın doyması üçün kifayət deyil və körpənin yaşı pəhrizə sağlam tamamlayıcı qidalar əlavə etməyə imkan vermir.
Addım 2
Qarışıq pəhrizə yalnız müəyyən bir istehsalçının konservində göstərildiyi şəkildə və bu şəkildə əlavə edilməlidir. Bu, qarışıqlı qidalanmanın məcburi qaydasıdır və ondan hər hansı bir sapma körpənin həzmində ciddi narahatlıqlara səbəb ola bilər.
Addım 3
4 yaşında, 5-6 ayda uşağın rasionuna şirələr, dənli bitkilər, tərəvəz, ət və meyvə püresi əlavə edilə bilər. Bu sözdə tamamlayıcı qidalardır. Körpənin çəkisi yaxşı deyilsə, pediatrlar karbohidratlar və müxtəlif qidalı maddələr olan uşaq taxılları ilə tamamlayıcı qidalara başlamağı məsləhət görürlər.
Addım 4
Düyü və qarabaşaq yarması sıyığından başlayın və sonra yulaf ununa keçin. Tamamlayıcı qidaları tədricən 1 çay qaşığı ilə başlayan və 7-8 aya 150 q qədər gətirən məhsullar təqdim edin. Vaxt keçdikcə sıyığa haşlanmış yerkökü və ya balqabaq əlavə edilə bilər.
Addım 5
Taxıllarla yanaşı, zaman zaman qırıntılara müxtəlif növ kartof püresi verin ki, bədənin inkişafı üçün lazım olan minerallar və iz elementləri də alınsın.
Addım 6
Sıyıqları suda bişirin, bəzən onlara az miqdarda inək südü əlavə edin. Ancaq konservləşdirilmiş körpə püresi və meyvə şirələri almaq daha yaxşıdır, çünki içərisindəki zərərli maddələrin miqdarı ciddi şəkildə izlənilir. Əlbətdə ki, bazarda satın alınan tərəvəzlərdən öz kartof püresi hazırlaya bilərsən, lakin içərisindəki nitratların miqdarı uşaqlar üçün icazə verilən normanı aşa bilər.
Addım 7
Uşaq yaxşı yatırsa, özünü yaxşı hiss edirsə və standart normaya çatmayan bir çəki ilə kifayət qədər aktivdirsə, onu çox miqdarda uşaq qidası ilə zorla qidalandırmamalısınız. Bir körpənin bədəni, bir yetkin kimi, fərdi olur.
