Çox vaxt gənc analar döşlərində süd çatışmazlığı problemi ilə qarşılaşırlar. Bu, çox az süd istehsal edildikdə laktasiya böhranları səbəbindən baş verir. Bəzi qadınlar qarışıq süddən tez imtina edir və satın alır və özlərini sonuncuna qədər qidalandırmaq arzusu üçün mübarizə aparanlar var. Belə hallarda laktasiyanı artırmaq üçün xüsusi çaylar təsirli ola bilər.
Təlimat
Addım 1
Ana südü çayları dərman bitkilərindən ibarətdir. Buna görə, onlar yalnız laktasiya qurmağa kömək etməyəcək, həm də doğuşdan sonra bədəni bütöv bir şəkildə gücləndirəcəklər. Yenidoğulmuşa da müsbət təsir göstərirlər. Çaylar kolikada, şişkinlikdə və ya qəbizlikdə kömək edə bilər.
Addım 2
Laktasiya çaylarını apteklərdən və ya ixtisaslaşmış uşaq mağazalarından almaq olar. Bu gün laktasiya üçün ən məşhur çay markaları Hipp, Humana, Nestik və Babushkino Lukoshkodur.
Addım 3
Hipp çayı kimyon, cirə, şüyüd, limon balzamı, galega dərmanı kimi otlardan ibarətdir. Ayrıca laktoza və qlükoza ehtiva edir. Çay dadlı və bişirmək asandır. Sinədə ən yaxşı süd verən şüyüddür, buna görə demək olar ki, bütün reseptlərdə tapıla bilər. Zirə antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir, eyni zamanda süd vəzilərinin ifrazını yaxşılaşdırır. Melissa həzm orqanlarına yaxşı təsir göstərir, bir uşağın qaz problemini azaldır, körpənin və ananın yuxusunu yaxşılaşdırır.
Addım 4
Humana çayı dəmləmək asan və içmək ləzzətli dənəvər bir çaydır. Boya ehtiva etmir və allergik reaksiyalara səbəb olmaz. Tərkibində hibiscus, rezene, rooibos, limon verbena, moruq və C vitamini var. Moruq və C vitamini soyuqdəymələrin qarşısını alır.
Addım 5
Nestik çayı əvvəlki çaya bənzəyir, ancaq biraz ucuzdur. Kompozisiyasında gicitkən, çobanyastığı, galega və itburnu suyunu hələ də görə bilərsiniz. Gicitkən bir çox vitaminlə zəngindir, maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və sinir sistemini yaxşılaşdırır. Galega officinalis sidikqovucu vasitədir və qan şəkərini azaldır. Kuşburnu C vitamini ehtiva edir və immunitet sistemini gücləndirir.
Addım 6
Son zamanlarda populyarlaşan "Babushkino Lukoshko" çayı da laktasiyanın azaldılmasına mükəmməl kömək edir. Tərkibində şüyüd, gicitkən, kimyon toxumu, yonca və cirə toxumu var ki, bu çaya xoş cirə üçün ləzzət verir. Anisin süd axmasına kömək etdiyi bilinir və eyni zamanda yaxşı bir antispazmodik sayılır.
Addım 7
Hazır kolleksiyalara etibar etmirsinizsə, özünüz çay hazırlamağa cəhd edə bilərsiniz. Bütün otlar eczanədə tapıla bilər. Ən populyar infuziya, əlbəttə ki, rezene və ya şüyüd çayıdır. Bu bitkilərin bir xörək qaşığı toxumu 300 ml isti suda dəmlənməlidir. Sərin olduqda gün ərzində içmək lazımdır. Ancaq bir neçə gündən sonra ara verin və nəticəsini görün. Şüyüd çayı ilə birlikdə çobanyastığı infuziyası içə bilərsiniz. Sinir sisteminizi sakitləşdirəcək və beləliklə laktasiya qurmağa kömək edəcəkdir.
Addım 8
Həm də laktasiya çayı üçün şüyüd, kimyon, cirə, gicitkən və limon balzamının toxumlarını bərabər hissələrə götürüb üzərinə termosda qaynar su tökmək olar. Bu infuziyanın gün ərzində sərxoş olması da tövsiyə olunur. Çaya bir az bal əlavə edə bilərsiniz, ancaq körpənin bu tərkib hissəsinə reaksiyasını izlədiyinizə əmin olun.
Addım 9
Laktasiyanı artırmaq üçün bitki çaylarından əlavə, süddə dəmlənmiş adi qara çay da içə bilərsiniz. Yeməkdən dərhal əvvəl için. Yaşıl çay təbii ki, orqanizm üçün çox faydalıdır. Ancaq tərkibində bir uşağın oyanmasına səbəb ola biləcək tanin var.
Addım 10
Zəncəfil çayı da hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün zəncəfil kökü incə doğranır və bir dəqiqə suda beş dəqiqə qaynadılır. Bulyona bir az limon və bal əlavə edə bilərsiniz. Gündə üç dəfə içmək lazımdır. Zəncəfil kökünün bir həlimi laktasiyanın azalmasına kömək etməklə yanaşı, səhər tezdən canlandıracaq, yaddaşı yaxşılaşdıracaq və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
Addım 11
Laktasiyanın azaldılması üçün tövsiyə olunmayan otlar var. Məsələn, nanə və ya adaçayı. Süd istehsalını azaldırlar. Buna görə laktasiyada tam bir azalma tələb olunduqda sərxoş ola bilərlər (məsələn, əmizdirmə sonunda).
