Hər birimizin çətin anları olur. Sevdiyiniz bir insanın itkisi, bir uşağın xəstələnməsi, sevilən biriylə ayrılması - bütün bunlar özünə inamı məhv edə bilər, varlığı zəhərləyər və həyatı dözülməz hala gətirər. Ancaq müəyyən bir anda nə qədər çətin olsa da, bir müddət sonra ağrının unudulduğunu və geri çəkildiyini söyləyən bir həyat təcrübəsi var. Çətin anlarda necə olmaq, əzabları necə dayandırmaq, narahat etmək və həll edə biləcəyimiz problemləri həll etməyə necə başlamaq olar?
Təlimat
Addım 1
Əzabları dayandırın və ruhunuzu zəhərləyin, çünki həyatda çətin anlar yalnız sizin üçün olmur, özünüzə yazığınız gəlmir və sizə təqdim etməyə hazır olanlardan kömək qəbul edin.
Addım 2
Uğursuzluq və əzab bir insanı, xarakterini və iradəsini əsəbiləşdirir. Bunlar olmasaydı, xoşbəxtlik və müvəffəqiyyət dəqiqələrini qiymətləndirə bilməzdik. Təəccüblü deyillər ki, həyat qara və ağ bir zolaqdır, özünüzü çəkin və yeni, maraqlı bir şeyi qaçırmamaq üçün problemlərinizə qapılmamağa çalışın. Həyatınızın hər anını qiymətləndirin və onda bir məna tapın.
Addım 3
Kədəriniz düzəldilirsə, hərəkətlərinizin yollarını müəyyənləşdirin, özünüzə real hədəflər qoyun və onlara çatmaq üçün hər gün çalışın. Bir plan qurun və hədəfə çatmaq üçün irəliləyərək aydın şəkildə izləyin, nəticəsiz əzab içində vaxt itirməyinizi dayandıracaqsınız. Qazandığınız hər bir uğuru qeyd etdiyinizə əmin olun və özünüzü daha tez-tez tərifləməyi unutmayın.
Addım 4
Özünüzə bacarıqlarınıza inam aşılayın, davamlı olaraq özünüzə sehrli sözlər desəniz: "Mən öhdəsindən gələ bilərəm!", O zaman özünüzü qazanmaq üçün proqramlaşdıracaqsınız və təbii ki, buna nail olacaqsınız.
Addım 5
Unutmayın ki, heç kim səhvlərdən immun deyil. Çətinliklər və maneələr ortaya çıxsa çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur, ancaq çətin bir vəziyyətdə onları aşmaq və qalib gəlmək nə qədər xoşdur.
Addım 6
Bacarıqlarınızı diqqətlə qiymətləndirin və həyata keçirə biləcəyiniz hədəf və vəzifələri müəyyənləşdirin, mənfi qiymətləndirmələrdən çəkinin. Vəziyyət nəzarətdən çıxsa, həyasız davranmayın, kənara çəkin, güc yığın, müvəqqəti olaraq növbəti vəzifəyə keçin
Addım 7
Keçmişinizdən utanmayın və heç nəyə peşman olma. Səhvlərinizi və uğursuzluqlarınızı təhlil edərək öyrən və onlardan öyrən. Harada səhv etdiyinizi və səhv etdiyinizi düşünün. Sonradan bu təcrübə sizin üçün hələ də faydalı olacaqdır.
Addım 8
Həyatınızı məzmunla doldurun, ətrafında çox yeni və maraqlı şeylər var, sadəcə onu görməlisiniz - dostlarınızla görüşün, təbiətə gedin, sizə sevinc və məmnunluq gətirəcək yeni bir iş edin. Əllərinizlə xoşbəxtliyə doğru hamar və parlaq bir yol açılacaqdır.
