Bir qadın ana südü ilə qidalandırarkən, bəslənmə üçün məhdudiyyətlər qoymalıdır. Axı ana südü ilə ananın bədəninə daxil olan bütün maddələr də körpəyə çatır! Buna görə də, bu dövrdə bir qadının yüksək alerjenik qidalar, ədvalı, hisə verilmiş və turşulu qidalar istehlak etməməsi daha yaxşıdır. Qidalanma zamanı bir qadının hansı şirələri yeyə biləcəyini də bilməlisiniz.
Hemşireli bir ana tərəfindən hansı şirələri istehlak edilməməlidir
Emzirən anaların hamısı qidalanma zamanı şirələrin körpədə allergiyaya səbəb ola biləcəyini bilmir. Bu içkiləri çox sağlam hesab edirlər və heç bir məhdudiyyət olmadan istehlak edirlər. Və bu, uşağın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Bir qadın ana südü verirsə, hər hansı bir mağaza şirəsini çox sevsə də, tamamilə tərk etməsi məsləhətdir. Axı bu cür şirələrin böyük əksəriyyəti hər növ qoruyucu maddələrin (antioksidanlar, stabilizatorlar) və digər süni komponentlərin əlavə edilməsi ilə hazırlanır. Və bunun körpənin kövrək bədəninə fayda gətirməsi ehtimalı yoxdur: allergiya, ishal və hətta qusma inkişaf edə bilər.
Bəzi əmizdirən analar bu vəziyyətdən təkbaşına şirələr hazırlayaraq çıxırlar. Ancaq burada "tələlər" də var. Həqiqət budur ki, bir əmizdirən ana tərəfindən qırmızı alma, portağal, naringi dən təzə sıxılmış şirələrin istifadəsi uşaqda allergiyaya səbəb ola bilər. Ana təzə sıxılmış pomidor və ya üzüm suyu içərsə və sonra körpəni bəsləsə, uşaq demək olar ki, qarnında şiddətli bir qaz meydana gəlməsinə başlayacaq və ishal açılacaqdır.
Bir qadın əmizdirərkən hansı şirələri içə bilər
Həkimlər, əmizdirən analara yaşıl almalardan təzə sıxılmış meyvə suyu içmələrini tövsiyə edirlər. Susuzluğu mükəmməl bir şəkildə yatırır, yaxşı bir dadı var, bir çox faydalı maddə ehtiva edir və eyni zamanda demək olar ki, heç vaxt körpədə təsvir olunan xoşagəlməz nəticələrə səbəb olmaz (allergiya, qarındakı kolik). Yenə də insan bundan sui-istifadə etməməlidir. Mümkünsə, yazda huş ağacı suyu içməlisiniz. Bədənə tonik təsiri baxımından (heç bir əks təsiri olmadığı təqdirdə) bu, ən təsirli və faydalı içkilərdən biridir.
Balqabaq, yerkökü, çuğundur kimi tərəvəz şirələrinin qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Ayrı-ayrılıqda onlar olduqca dadsızdırlar, lakin qarışdırıldıqda yaxşı dadı olurlar. Üstəlik, bu şirələr yalnız vitamin və mikroelement anbarıdır.
Nəhayət, bir ana südü uşaq qidası üçün hazırlanmış şirələr içə bilər. Axı, körpəsinə zərər verə biləcək komponentlər mütləq olmayacaqdır. Əsas odur ki, paketin sıxlığının pozulmadığına və saxlama müddətinin bitmədiyinə əmin olun.
