Həyatın ilk ilindəki düzgün bəslənmə körpənin sağlamlığı üçün təməl rolunu oynayır. Sürətlə böyüyən bir bədənin bütün lazımi vitamin və mineralları balanslı və tam bir həcmdə alması çox vacibdir. Buna görə bir uşağın həyatının ilk ilində rejimə uyğun yemək vərdişini inkişaf etdirmək lazımdır. Bu, mədə şirəsinin vaxtında sərbəst buraxılmasını təmin edəcək və həzm problemindən qaçınmağa kömək edəcəkdir.
Körpə dünyaya gəldi: ciddi bir rejim lazımdır
Yeni doğulmuş bir körpə üçün ən yaxşı qidalanma variantı ana südüdür. Bir süd verən ananın pəhrizində kifayət qədər miqdarda zəruri maddələr varsa, körpə bunları tam alacaq. Həyatın ilk bir neçə həftəsində ciddi bir rejim qurmaq arzuolunmazdır; döşləri tələbə uyğun vermək daha yaxşıdır. Xarici dünyaya uyğunlaşma daha asan və sakit olacaqdır. Vaxt keçdikcə uşaq özü üçün ən yaxşı yemək cədvəlini seçəcəkdir.
Qarışıq və ya süni qidalanma ilə körpə 3 saat aralıqla bəslənməlidir. Ancaq burada da çox şey yenidoğanın orqanizminin xüsusiyyətlərindən asılıdır. Qidalanma arasındakı fasilələr bu və ya digər istiqamətə keçə bilər. Körpənizin rifahını izləmək və onun ehtiyaclarına ən uyğun süni qidanı seçmək vacibdir. Qalan qarışıq heç bir halda yenidən təklif edilməməlidir. Hər yemək üçün yeni bir yemək hazırlanır.
Yetkin qidalanmaya keçid xüsusiyyətləri
5-6 aylıq dövrdə uşaq tamamlayıcı qidalarla tanış olur və pəhrizdəki dəyişikliklərə hamar bir keçid olur. Bu müddətdə əsas şərt tədricidir. Hər yeni məhsul ehtiyatla təqdim edilməli və körpənin vəziyyəti yaxından izlənilməlidir. Bu yanaşma həzm problemi və allergik reaksiyaların qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Eyni zamanda, yeməklər arasındakı fasilələri 4-4, 5 saat təşkil etməlisiniz.
Tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün ümumi qaydalar mövcuddur, ancaq ilk yetkin yemək zamanı uşağınız üçün hansı məhsulun daha yaxşı olduğu barədə həkiminizlə məsləhətləşməyiniz məsləhətdir. Axı, hər körpənin bədəni fərddir. Bir məhsulun aşkar faydalılığına baxmayaraq, uşaq onu qəti şəkildə rədd edirsə, israr etməyin. Bir neçə həftədən sonra yenidən cəhd etmək daha yaxşıdır. Bəlkə də körpənin dad seçimləri dəyişəcək və təklif olunan yeməyi sınamaqdan məmnun olacaq.
İlk doğum gününə qədər körpənin qidalanması çox müxtəlif olur. Menyusunda tərəvəz və meyvə püresi, dənli bitkilər, şirələr, kıyılmış ət var. Ancaq bütün bunlar körpənin ümumi masadan yemək yeyə biləcəyi demək deyil. Qızardılmış kartof, isti ədviyyat, hisə verilmiş kolbasa və digər həddən artıq yetkin qidalanma körpəyə zərər verməkdən başqa bir şey verməyəcəkdir. Həzm sistemi bu cür stresə hələ hazır deyil, ona görə də uşaq qidaları ayrıca hazırlanmalıdır.
Düzgün təşkil olunmuş bir pəhriz ilə körpə güclü və sağlam böyüyəcək, ana və atanı sevindirəcəkdir.
