Hamiləlik, qidalanma tənzimləmələrini tələb edən bir qadının xüsusi bir vəziyyətidir. Bir çox qida qadağandır. Hamiləlik dövründə qadağan olunmuş qidalardan biri də qəhvədir. Qəhvəni hindiba içkisi ilə əvəz etmək mümkün olub olmadığını anlamaq üçün hindiba'nın faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri haqqında məlumat əldə etməlisiniz.
Bitkinin təsviri
Hindiba, sərt bir kök və mülayim iqlim şəraitində və tropik bölgələrdə böyüyən ecazkar mavi çiçəklərlə 1,5 metr hündürlüyə qədər çoxillik bir bitki. Amerikadan Avstraliyaya qədər dünyanın müxtəlif yerlərində rast gəlinir. Təbiətdə, yol kənarında, çəmənliklərdə, yaşayış məntəqələrinin yaxınlığında böyüyür. Tibbi istifadə və qəhvə əvəzedicisi istehsalı üçün xüsusi olaraq yetişdirildiyi sahələrdə də görə bilərsiniz.
Faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər
Bu bitkinin ilk qeydləri qədim tibb kitablarında idi. Hətta Avicenna da yazılarında onun adını çəkirdi. Tibbi məqsədlər üçün həm bitki, həm də köklər istifadə olunur. Kök, qəhvəni əvəz edən bir içki hazırlamaq üçün istifadə olunur. Hindiba zəngin bir tərkibə və bir çox faydalı xüsusiyyətə malikdir. Xoleretik, sidikqovucu təsir göstərir. Ayrıca antiinflamatuar, antimikrobiyal, antipiretik, vazodilatasiyaedici və sedativ təsirlərə malikdir. Qanda xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa və toksinləri xaric etməyə qadirdir.
Bu bitki də əks göstərişlərə malikdir. Varikoz, qastrit, hemoroid, bronxial astma, ürək-damar xəstəlikləri üçün kontrendikedir. İstifadəsi zamanı allergik reaksiyalar ola bilər.
Hamiləlik dövründə hindiba'nın faydaları
Hindiba hamiləlik dövründə istifadə edilə bilər. Xüsusi bir vəziyyətdə olan bir qadın üçün lazım olan 20-dən çox vitamin, makro və mikroelement ehtiva edir. Tərkibinə görə hindiba hamilə bir qadının vəziyyətini uşaq doğma müddətində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa qadirdir.
Bədənin ilk üç aylıq dövrdə bir qadına əzab verən toksikozdan intoksikasiyasını azaltmağa kömək edəcəkdir. Bu bitki şişkinliyi azaldır, iştahanı və müntəzəm bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdıracaq, qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını artıracaq və sonrakı mərhələlərdə tez-tez baş verən anemiyanın qarşısını alacaq. Həm də hamiləlik zamanı tez-tez artan xolesterol və qan şəkər səviyyələrini aşağı salacaq. Hamiləlik dövründə hindiba'nın faydalarını bilməklə onu təbii qəhvə ilə təhlükəsiz bir şəkildə əvəz edə bilərsiniz. Təbii ki, yalnız istifadəsinə əks göstəriş olmadıqda.
Hamiləlik dövründə hindiba içkisini necə düzgün istehlak etmək olar
Hindiba içkisinin istifadəsi təsdiqlənmiş və hamiləlik dövründə faydalı olmasına baxmayaraq, qəbulu və dozası qaydalarına riayət etməlisiniz. Gecə bir çay qaşığı hazır hindiba və bir stəkan qaynar sudan hazırlanmış bir içki içməmək yaxşıdır. Ardıcıl deyil, gündə iki-üç fincandan çox olmamaq tövsiyə olunur.
İlk qəbul zamanı sağlamlığınızı və vəziyyətinizi izləməlisiniz, əgər əvvəllər belə bir içki alınmamışdırsa. Müxtəlif qatqı olmadan hindiba içkisini istifadə etmək daha yaxşıdır. Şəkər, süd, qaymaq, bal dadına görə fincana əlavə edilə bilər. Kontrendikasyonların mövcudluğunu və icazə verilən maksimum miqdarı iştirak edən həkimlə və hamilə qadını müşahidə edən ginekoloqla yoxlamaq daha yaxşıdır.
