Bir qadında hamiləlikdən sonra eyni dərəcədə vacib bir dövrə - ana südü ilə başlayır. Bu anda, yediklərinə çox diqqətli olması lazımdır. Axı, qidadan olan maddələrin çoxu ana südünə keçir və yeni doğulmuş uşağa təsir göstərir.
Hindiba istifadə etmək nədir
Hindiba sağlam bir bitkidir. Tibbdə bir dərman olaraq və yeməkdə qəhvə kimi ləzzətli bir içki hazırlamaq üçün istifadə olunur. Tibbdə həm köklərdən, həm də bütün bitkidən istifadə olunur. İçki üçün inulinin çox miqdarda tapıldığı bir kök istifadə olunur. Həzm traktının işinə müsbət təsir edən budur.
Hindiba kökü qaraciyər, dalaq, mədə-bağırsaq sistemi, öd kisəsi və digər xəstəliklər üçün istifadə olunur. Metabolik problemlər üçün təsirli olur. Köklərdə inulindən başqa üzvi turşular, C, B1, B2, B3 vitaminləri, fruktoza, taninlər və minerallar var.
Hindiba istifadə edilə bilən xəstəlik və şərtlərin böyük bir siyahısı var: qastrit, dispepsiya, kabızlık, diabet, anemiya, genişlənmiş dalaq, qurdlar, neyrodermatit, dermatit, ekzema, sedef, sızanaq və digərləri. Xoleretik və sidikqovucu kimi də qəbul edilə bilər. Belə hallarda yumşaq hərəkət edir və bədənə mənfi təsir göstərmir.
Laktasiya dövründə hindiba içkisi kontrendikedir?
Qeyd etmək lazımdır ki, hindiba anasını əmizdirərkən körpəyə təsirini qiymətləndirmək üçün heç bir iş aparılmamışdır. Bu içki qəbul etmək, şübhəsiz ki, anaya müsbət təsir göstərəcəkdir: toksinləri xaric edəcək, bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdıracaq, toxunulmazlığı artıracaq, ortaya çıxan şişkinliyin qarşısını alır və azaldır, nəcisin normallaşmasını və iştahanı artırır. Unutmayın ki, hindiba bir qadına belə çətin bir dövrdə həqiqətən çatışmayan vitaminlər və minerallar ehtiva edir.
Hindiba içkisinin müəyyən bir körpəni necə təsir edəcəyini, heç kim dəqiq deyə bilməz. Bundan əlavə, hindiba qəbul etmək üçün əks göstərişlər arasında, laktasiya dövrü ilə bağlı heç bir göstərici yoxdur. Ancaq iki yaşınadək uşaqlarda istifadəsi üçün bir əks göstəriş var. Xoleretik xüsusiyyətlərə malik olduğundan uşaqda narahatlıq və narahatlığa, ishala səbəb ola bilər və turşuluğunu artıra bilər. Vasodilatasiyaedici və tonikləşdirici təsiri körpənin sinir sistemini mənfi təsir edə bilər.
Bəlkə də nəcis yaxşılaşdıracaq, bağırsaqlarda faydalı mikrofloranın inkişafına kömək edəcək, kolik intensivliyini azaldacaq, immunitet sistemini gücləndirəcək, eyni zamanda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Tibb ana südü zamanı hindiba ilə bağlı dəqiq göstərişlər vermir. Ancaq allergik reaksiyaya səbəb ola bildiyindən, istifadəsi digər alerjenlərlə olduğu kimi müalicə edilməlidir: diqqətli olun.
Laktasiya dövründə ananın pəhrizinə bir hindiba içkisini nə vaxt və necə daxil edə bilərsiniz
Hemşireli bir qadın, bir uşaq həkimi ilə birlikdə yemək üçün hindiba qəbul etməsi mövzusunda qərar verməlidir. Buradakı yanaşma fərdi olacaqdır. Hamiləlik dövründə bir qadın davamlı bir hindiba içirsə, doğuşdan sonra təxminən bir aydan sonra pəhrizinizə qaytarmaq üçün cəhd edə bilərsiniz. Körpə bir aylıq olana qədər (yeni doğulmuş dövrdə) şübhəli məhsullar ümumiyyətlə tövsiyə edilmir. Bir ana südü verən bir ana hamiləlik dövründə bir hindiba içkisi içməmişsə, lakin əvvəllər bu məhsulu sınamışsa, o zaman uşağın 6 aylıq olmasından əvvəl təqdim edilə bilər. Ancaq bir tibb bacısı qadın heç vaxt qidalanma zamanı hindiba və ondan bir içki istifadə etməyibsə, o zaman ana südü ilə qidalandırmaq lazım deyil. Tamamlanmasını gözləmək daha yaxşıdır.
Laktasiya dövründə ananın pəhrizinə yeni bir məhsul gətirmək üçün ümumi qaydalar hindiba üçün də tətbiq olunur. Səhər ilk dəfə minimum miqdarda yeni məhsul sınanır. Hazırlanmış içkinin üçdə birindən çoxunu içə bilərsiniz. Uşağın yeni bir məhsula reaksiyası müşahidə olunur - 1 ilə 3 gün arasında. Mənfi reaksiyalar olmadıqda (şişkinlik, kolik, dəri səpgiləri və digərləri) məhsulun həcmi artır. Mənfi reaksiyaların qarşısını almaq mümkün deyilsə, məhsul artıq istifadə edilmir. Emzirmə zamanı hindiba qadağan olunmadığını xatırlamaq lazımdır. Ancaq müəyyən qaydalara riayət edərkən yalnız bir həkim icazəsi ilə istifadə edə bilərsiniz.
