Laktasiya dövründə qəbizlik qadınlarda tez-tez rast gəlinən bir hadisədir. Bəs belə bir bədbəxtlikdən necə xilas olmaq olar? Niyə tabure ilə bağlı problemlər var? Laksatif ana südü ilə uyğun gəlirmi? Mədə-bağırsaq traktının işini qurmaq üçün bütün bu suallara cavab tapmaq vacibdir.
Yalnız hamilə qadınlar deyil, doğuşdan sonra qadınlar da boşaltma problemindən əziyyət çəkirlər. Belə bir narahatlıq çox sayda faktor tərəfindən təhrik edilə bilər ki, əvvəlcə çox sayda problem və narahatlıq səbəbindən gənc bir ana fərq etmir. Ancaq bir anda problem qarındakı xoşagəlməz hisslərlə özünü hiss etdirəcəkdir.
Qəbizliyin səbəbləri
Bir qadın laktasiya üçün laksatif istifadə etməyə başlamazdan əvvəl bağırsaqları boşaltmaqda niyə problem olduğunu öyrənməlisiniz. Bəlkə də dərman olmadan xəstəliyin öhdəsindən gəlmək mümkün olacaqdır.
Emzirmə zamanı qadınlarda tualetə getməklə bağlı problemlər həm psixoloji, həm də fizioloji amillər tərəfindən tetiklenebilir. Doğuş bədən üçün böyük bir stres olduğundan, izsiz keçə bilməz.
Bəzi xanımlar, körpələri dünyaya gəldikdən sonra depressiyaya düşürlər. Onların "ideal ana" standartına uyğun gəlmədikləri düşüncəsi çox vaxt qadınlar tərəfindən təqib olunur. Bundan əlavə, uşağa qayğı göstərir, sağlamlığı ilə bağlı narahatlıqlar üst-üstə düşür, bütün bunlar iz qoymadan keçmir. Bütün bu duyğular həzm sisteminin işində əks olunur və ananın sinir sisteminə mənfi təsir göstərir.
Bağırsaq boşaltma müddətini çoxdan doğuşla əlaqələndirən bəzi xanımlar var. Bu cür qadınlar tualetə getməkdən qorxurlar, çünki bu müddətdən ağrı hiss edəcəklərini düşünürlər. Bu cür düşüncələr şübhəsiz bədənin təbii proseslərini ləngidir.
Emzirmə zamanı düzgün olmayan bəslənmə də uzun müddət nəcis olmamasına səbəb ola bilər. Bütün analar laktasiya dövründə düzgün bəslənmə mövzusunda həkimə müraciət etmirlər. Həzm traktının işi ilə birlikdə bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək səhv menyu.
Tərəvəz və meyvələrdən, tez-tez və "zərərli" qəlyanaltılardan doğan qadınların kəskin bir şəkildə imtina etməsi bir neçə gündür nəcis olmamasına səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, doğuşdan dərhal sonra qadınların fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaları qadağandır, bu da mədə-bağırsaq traktının işinə mənfi təsir göstərir və bir çox problemə səbəb olur.
Xəstəliyin müalicəsi
Hər kəs bilmir, amma ananın boşaltma ilə bağlı problemləri körpənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də, defekasiya olmamasına yüngül yanaşmamalısınız, əgər problem varsa, bununla mübarizə aparmaq lazımdır. Üstəlik, laktasiya üçün laksatif vəziyyətdən çıxış yolu deyil. Pəhrizinizi və həyat tərzinizi dəyişdirərək dərmanı olmayan problemi həll etməyə çalışa bilərsiniz. Bunu etmək üçün aşağıdakı ipuçlarını istifadə edin:
- bacardığınız qədər hərəkət etməyə çalışın. Əlbətdə ki, ciddi fiziki fəaliyyət sizin üçün qadağandır, lakin heç kim uşaq arabası ilə gəzməyi ləğv etmədi. Bu zaman girişdəki oturacaqlarda oturmayın, meydanda və ya parkda gəzin, stadionda dairə düzəldin və s. Ümumiyyətlə, hərəkət et!;
- meyvə və tərəvəz yeyin. Əlbətdə ki, bütün meyvələri yeməməlisiniz, çünki, məsələn, pomidor və bəzi ekzotik meyvələr bir uşaqda allergiyaya səbəb ola bilər. Ancaq kiçik bir qaynadılmış çuğundur parçasından heç bir problem olmamalı, ancaq bu kök tərəvəz əla laksatif təsir göstərir;
- lif haqqında unutmayın. Tərkibindəki məhsullar həzm sistemi üzərində müsbət təsir göstərəcəkdir;
- su içmək. Ancaq unutmayın ki, ödemdən əziyyət çəkirsinizsə, bu tövsiyə sizin üçün işləməyəcək;
- bağırsaqları rejimə uyğunlaşdırın. Eyni zamanda özünüzü boşaltmağa çalışın, məsələn, oyandıqdan sonra səhər.
Bütün bu tövsiyələr problemin öhdəsindən gəlməyə kömək etmirsə, ananız üçün ana südü üçün etibarlı bir laksatif tapmaq lazımdır. Bir həkimə müraciət etmədən bunu etmək tövsiyə edilmir, çünki laktasiya dövründə bütün dərmanların istifadəsinə icazə verilmir.
Laksatiflər
Emzirmə zamanı laksatiflərin istifadəsi ilə bağlı mütəxəssislərin fikirlərinə müraciət etsəniz, bir sıra əks fikirləri eşidə bilərsiniz. Bir həkim deyir ki, dərman qəbul etmək olduqca məqbuldur və düzgün dərman seçimi ilə nə anaya, nə də uşağa zərər verməyəcəkdir. Digər həkimlər qəti olaraq laksatiflərə qarşıdır və körpənin bədəninə zərərli olduqlarını israr edirlər. Dərmanlara qarşı belə bir xoşagəlməzlik, bir çoxunun bir qadının südünə nüfuz edərək uşağın bədəninə mənfi təsir göstərə bilən komponentləri ehtiva etməsidir.
Bundan əlavə, tez-tez istifadə edildikdə, laksatiflər asılılıq yaradır, tövsiyə olunan doza artıq qəbizliyin öhdəsindən gəlməyə kömək etmir və dərman miqdarının artması problemi daha da ağırlaşdıracaqdır.
Buna görə həkimə müraciət etmədən hər hansı bir vasitə istifadə etmək mümkün deyil, yalnız bir mütəxəssis optimal dozanı və tətbiq tezliyini təyin edə bilər və təhlükəsiz bir dərman tövsiyə edə bilər.
Mütəxəssislər, sırasıyla körpələr üçün icazə verilən dərmanlara diqqət yetirməyi tövsiyə edirlər və bunlar süd verən analara zərər verməyəcəkdir.
Laktasiya dövründə qadınlara ən çox təyin olunan laksatiflərdən aşağıdakılar sadalana bilər:
1. "Duphalac". Bu dərman şərbət şəklindədir və su və laktulozadan ibarətdir. Uşaq və ana üçün ən təhlükəsiz hesab olunur. Üstəlik, dərman yalnız bağırsaq hərəkətinə kömək etmir, həm də bədəndə faydalı bakteriyaların artmasına kömək edir. Dufalak südə nüfuz etmir, bu da mütləq böyük bir artıdır.
2. Fortrans. Dərman ana südünə nüfuz etməyən bir neçə aktiv maddədən ibarətdir. İstifadəyə dair təlimatlarda hepatit B dövründə dərmanın istifadəsi barədə heç bir məlumat olmadığını söyləmək lazımdır, lakin həkimlər tez-tez təsirli və təhlükəsiz hesab edərək bir dərman yazırlar.
3. "Perelax". Şərbət şəklində istehsal olunan əsas aktiv maddə laktulozadır. Bu məhsulun unikallığı ondan asılılıq yaratmır. Yalnız 3-5-ci gündə hərəkət etməyə başlayır, bundan sonra dozanı azaltmaq lazımdır.
4. Forlax. Dərman ananın ana südünə daxil olmur, bu da laktasiya dövründə təhlükəsizliyini təmin edir. Dərmanı qəbul etdikdən təxminən bir gün sonra müsbət təsir müşahidə olunur;
5. "Senade". Bu həblər tez-tez hepatit B zamanı qadınlara tövsiyə olunur. Ancaq bunların çox ehtiyatla alınması lazımdır, dərmanın qırıntıların bədəninə mənfi təsir göstərdiyinə və uşaqda kolikaya səbəb olduğuna inanılır.
Yeri gəlmişkən, gliserin süpozituarları laktasiya dövründə kabızlık üçün çox etibarlı bir vasitə ola bilər, yalnız rektuma təsir edir və bir saatın dörddə birində problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Müxtəlif laksatiflər haqqında rəylər nə qədər yaxşı olsa da, həkimə müraciət etmədən istifadə etmək qəti qadağandır. Öz-özünə dərman verməyin, yaxşı bir şeyə səbəb olmur. Özünüzə və körpənizə qayğı göstərin!
