Təbii qəhvə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, canlandıran, hüceyrə səviyyəsində ağrıları aradan qaldıran, xərçəng, diabet, Alzheimer xəstəliyi, artrit və infarkt riskini azaldan və ümumi rifahı yaxşılaşdıran əla bir içki. Üstəlik dadlıdır. Ancaq bu gözəl içkinin həqiqi pərəstişkarı olan qadınlar tez-tez özlərindən soruşurlar: hamiləlik zamanı faydalıdır? Körpənin inkişafına hər hansı bir şəkildə təsir edəcəkmi? Hamilə qadınların təbii qəhvə içə biləcəyi, ancaq 3 fincandan çox olmadığı ortaya çıxdı.
Danimarkalı alimlərin 1207 hamilə qadının qatıldığı bir araşdırmaya görə, gündə 1-3 fincan zəif təbii qəhvə gələcək ana və körpəsinin sağlamlığına təsir göstərməyəcəkdir. Əksinə, hamilə bir qadının rifahının yaxşılaşdırılmasına və əhvalının yüksəldilməsinə də qatqı təmin edəcəklər. Ancaq bu miqdarı aşmaq çox kədərli nəticələrə səbəb ola bilər.
Hamiləlik zamanı niyə qəhvə içməməlisiniz
Hər şey çox sadədir. Qəhvənin afrodizyak xüsusiyyətləri vardır. Bu səbəbdən əhval-ruhiyyəyə, yuxuya, gələcək ananın daxili orqanlarının işinə, sinir sisteminə və dölünə mənfi təsir göstərə bilər və qan təzyiqini artıra bilər. Bu içki yeni doğulmuş körpənin çəkisini təxminən 100-200 qram azalda bilər və hətta doğuşdan əvvəl də ölüm riskini artıra bilər. Əlavə olaraq, sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə gələcək ananın bədəninin dehidrasiyasına səbəb ola bilər, bu da təbii ki, körpə üçün çox zərərlidir.
Qəhvə içməyin digər bir dezavantajı, məsələn, dəmir, fosfor və kalium kimi zəruri iz elementlərini bədəndən çıxarmaq və udulmalarının qarşısını almaq qabiliyyətidir. Nəticədə qarındakı uşaq onun üçün raxit və digər xəstəliklərin inkişafına səbəb ola biləcək çox az vacib maddə alır. Preeklampsiya diaqnozu qoyulmuş qadınlar qəhvədən tamamilə imtina etməlidirlər. Çünki onların vəziyyətini yalnız ağırlaşdıra bilər. Bu içkinin hipertenziyalı xəstələr üçün istifadəsi tövsiyə edilmir, onlar üçün çox təhlükəlidir. Gestoza və buna görə aşağı düşməyə səbəb ola biləcəyi üçün.
Südlü təbii qəhvə - gələcək analar içə bilərmi?
Bu içki, qaymaqla və ya təbii südlə seyreltsəniz, təbii ki, o qədər də güclü olmayacaqdır. Buna görə də ondan daha az zərər olacaqdır. Bununla birlikdə, müəyyən edilmiş 3 stəkan dərəcəsini aşmamaq yaxşıdır. Bu içkini daha az içməyinizə icazə verin, ancaq özünüzü və körpənizi mümkün problemlərdən qoruyun.
Hansı içkilər təbii qəhvəni əvəz edə bilər
Yaşıl və ya qara çay deyirsən və səhv edəcəksən. Çünki qəhvə kimi tərkibində kofein var. Eyni səbəbdən, kakao kimi qəhvə əvəzedicilərindən imtina etmək daha yaxşıdır. Gələcək analar üçün ən yaxşı seçim müxtəlif giləmeyvə meyvə içkiləri, meyvə və tərəvəz şirələri, kompotlar, adi içməli sudur.
Özünüzə və körpənizə qulluq edin, onun sağlam və güclü doğulmasına kömək edin!
