Yuxu problemləri uşaqların az və ya çoxunu 30% -ə təsir göstərir. Uşağın daha yaxşı yatması üçün körpənin sinir sistemini təsir etdiyi üçün pis yuxunun səbəbini tapmaq lazımdır.
Hər şeydən əvvəl, körpənin kifayət qədər süd olduğundan əmin olmalısınız. Tərəzi çəkmək sizə bu işdə kömək edəcəkdir. Körpənin çəkisini aylıq və ya həftədə bir dəfə yoxlamalısınız. Yetərli bəslənmə olan sağlam bir uşaq həftədə 100 ilə 500 qram arasında artmalıdır. Zəif yuxuya həzm sisteminin yetişməməsi səbəbindən bağırsaqlarda artan qaz istehsalının səbəb olduğu kolik səbəb ola bilər. Çox vaxt üç həftədən böyük körpələrdə olur və üç aya qədər gedirlər. Uşaq gərginləşir, qızarır, ayaqlarını mədəsinə gətirir və səssizcə ağlayır. Çox vaxt uşaqlarda pis yuxuya qaranlıq qorxusu səbəb olur. Bu vəziyyətdə kiçik bir gecə işığı almaq və ya şüşənin içərisindən uşağın otağına girməsi üçün bir şüşə əlavə ilə qapılar quraşdırmaq lazımdır. Yuxuya hazırlıq mərhələsi yatmazdan ən az bir saat əvvəl başlamalıdır. Uşaq suda oynadıqdan sonra oyanmağa başlayırsa, aktiv oyunları dayandırmaq, özünüzü yumaq və ya dişlərinizi fırçalamaqla məhdudlaşdırmaq lazımdır. Sonra körpəni gecə paltarında və ya pijama ilə geyinib yaxşı gecələr və şirin xəyallar arzusu ilə yatağa qoyun. Qurulmuş gündəlik iş rejiminin olmaması səbəbindən uşaq çox yata bilməz. Və ya valideynlərin tələbləri onun üçün həmişə aydın deyil. Bəzən böyüklər, özləri də bilmədən axşamlar uşağından çətinliklə qopara bilərlər. Çox işləyirlər və körpə ilə az şey görürlər və evə gec qayıtdıqda onunla söhbət etmək və ya oynamaq üçün kifayət qədər vaxt yoxdur. Bu səbəbdən körpə yatmaq istəmədikdə, valideynlər özlərini günahkar hiss edirlər və lazımi bir möhkəmlik göstərmirlər. Körpənin bir şeydən narahat olduğunu hiss edirsinizsə, tez-tez oyanır və bundan sonra uzun müddət yata bilmir vaxt, ona gecə bitki çayları verin. Dörddə bir çay qaşığı yuxu otu toxumlarını balla qarışdırın (allergik olarsa) və ya qatıq əlavə edin. Körpənizə yatmadan əvvəl onu yeyin və bir az nanə çayı içirin.
