Gecə körpənin narahat yuxusu uşağın rifahında hər hansı bir problem olduğunu göstərir. Həm valideynlərin rahatlığı, həm də uşağın sağlamlığı üçün körpənin pis yuxusunun səbəbini vaxtında təyin etmək çox vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Uşaq yatağından əvvəl havalandırın. Narahat şərtlər uşağın yuxu pozğunluğuna səbəb ola bilər. Uşaq otağında optimal temperatur 18-20 ° C-dir. Körpənizi çox qızdırmayın, ancaq yatağında yatmasına icazə verməyin. Xüsusilə qışda rütubətə diqqət yetirin.
Addım 2
Bir nevropatoloqdan məsləhət alın. Narahat körpənin yuxusunun əsas səbəbləri çox vaxt mərkəzi sinir sisteminin anadangəlmə xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir. Məsələn, ensefalopatiya, kəllədaxili təzyiqin artması. Beyin müayinələrindən keçin - şiş yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Addım 3
Uşağınızın necə hiss etdiyinə diqqət yetirin. Bəlkə də qrip, meningit, ensefalit kimi yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkir. Körpənin bədən istiliyini ölçün. 38 ° C-dən yuxarı olan temperaturda körpənin yuxusu təbii olaraq narahat olacaqdır.
Addım 4
Körpəni qulaq xəstəlikləri (otitis media) və dysbiosis üçün müayinə edin. Bu sağlamlıq problemləri şiddətli, kəskin ağrılarla müşayiət olunur ki, bu da uşağın gecə boyunca yaxşı yatmasını çətinləşdirir.
Addım 5
Mikroorqanizmlərin olması üçün nəcis testi aparın. Məsələn, pinworms körpənin bədəninə zərərli təsir göstərir, qaşınma onu narahat edir, sinir sistemi toksinlərdən zəhərlənir. Narahat yuxuya atopik dermatit (diatez) və ya allergiya da səbəb ola bilər.
Addım 6
Daimi gecə oyanmasının səbəbini uşağın özündən öyrənməyə çalışın, əgər danışmağı artıq öyrənibsə. Çox vaxt üç ildən beş yaşadək körpələr kabuslar, qaranlıq qorxusu, təbii fəlakət və ölüm qorxusu ilə əzab çəkirlər. Məktəblilər öyrənilməmiş dərslər, lövhədəki pis cavablar, müəllimlər və ya sinif yoldaşları ilə pis münasibətlərdən narahatdırlar. Övladınızla danışmağa çalışın, qorxularını aradan qaldırmasına kömək edin. Bunu təkbaşına edə bilməz.
Addım 7
Uşağınız üçün ciddi bir yuxu və yuxu qrafiki edin. Körpənizi eyni zamanda yatağa qoyun. Yatmadan əvvəl səs-küylü aktiv oyunlardan çəkinin. Gündəlik yatmaq ritualınızı yaradın - çimmək, yatmaqdan əvvəl hekayə, lullaby, öpüşmək, yaxşı gecələr arzulamaq və s.
