Müasir həyat, davamlı stres və gözəl bir büstə sahib olmaq istəyi əksər hallarda qadınların ana südü verə bilməməsinə və ya qəsdən imtina etməsinə səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, uşaq qidaları bazarı, doğuşdan sonrakı ilk aylarda körpəyə demək olar ki, tam qidalanma təmin edən yaxşı qarışıqlarla doludur. Ancaq ana südü ilə qidalanan körpələr kimi “süni insanlar” da tam inkişafı üçün bir-birini tamamlayan qidalara ehtiyac duyurlar.
Təlimat
Addım 1
Körpə onsuz da ətrafdakı həqiqəti düzgün qəbul etməyə başladıqda və ananın yeməyinə maraq göstərdiyi zaman körpənizi 5 və ya 6 ayda bəsləməyə başlamalısınız. Bununla birlikdə, süni qidalanma ilə körpələrdə mədə-bağırsaq traktının inkişafının ana südünü yeyənlərdən bir qədər geri qaldığını, daha çox bəzi qidalara qarşı allergik olduğunu, daha az həzm olunduğunu unutmayın. Bu vəziyyətdə bir neçə gün ərzində tamamlayıcı qidalanmağı dayandırmalı və allergiya yenidən ortaya çıxsa, ümumiyyətlə alerjeni pəhrizdən kənarlaşdırın.
Addım 2
Tamamlayıcı qidalara başlamaq üçün optimal doza 0,5 xörək qaşığıdır. Və körpə təklif etdiyinizi məmnuniyyətlə yeyirsə, ertəsi gün artıq bir çay qaşığı tamamlayıcı qida verə bilərsiniz. Qarışıq qəbul etməzdən əvvəl körpəni qidalandırmaq məsləhətdir.
Addım 3
Yemək üçün balqabaq püresi və ya gül kələmindən, incə üyüdülmüş qarabaşaq yarması və ya qarğıdalı sıyığından başlayın. Yemək bişirərkən qidaları duzlamamağa çalışın, çünki körpənizin mədəsi hələ də zəifdir. Növbəti mərhələdə, tamamlayıcı qidalanma başlamasından təxminən bir ay sonra, körpənizə 2-3 damla bitki yağı əlavə edərək bir neçə tərəvəzdən püresi verə bilərsiniz. Bir çox insan püre ilə tamamlayıcı qidalara başlayır, ancaq diyetoloqlar, körpənin artıq tərəvəzləri mənimsədiyi 8 aydan etibarən alma və armud püresi verməyi məsləhət görürlər. Bifidobakteriyası olan iki xörək qaşığı kefir yeni məhsulların tolerantlığını yaxşılaşdıracaqdır.
Addım 4
Ət 9 aydan başlaya bilər, qoy pəhriz dovşanı, hinduşka və ya toyuq döşü olsun. Püresi olana qədər bir qarışdırıcıda üyütməyinizə əmin olun. Tərəvəzlərlə birlikdə yarım qaşıq verə bilərsiniz - bu şəkildə yeni məhsul körpənin bədəni tərəfindən daha yaxşı əmilir. Yüngül şorbaları bişirin, ancaq yerkökü və çuğundurla ehtiyatlı olun - allergiyaya səbəb ola bilər.
Addım 5
Unutmayın, körpəyə yalnız təzə qida verilməlidir, dünənki sıyıq pis mədə reaksiyasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, mağazalarda bir-birini tamamlayan qidaların çoxluğuna baxmayaraq, özünüz körpəniz üçün qatqı və qoruyucu maddələr olmadan kartof və dənli püresi hazırlasanız daha yaxşı olar. Bu yaşda bir körpə üçün qızardılmış ikiqat qazanxanada bişirməyə və ya yalnız tərəvəzləri bişirməyə çalışın.
Addım 6
Yeməyi əyləncəli və ləzzətli etmək üçün körpəniz üçün rahat və parlaq plastik qablar alın. Axı, parlaq eynəklərdən su içmək o qədər xoşdur ki, nağıl personajları ilə komik bir boşqab, şübhəsiz ki, sevimlisinə çevriləcəkdir.
