Bir körpənin həyatının ilk üç ayı bütün ailə üçün əsl bir problem halına gəlir. Bu dövrdə yalnız uşağın xarici mühit şərtlərinə deyil, həm də valideynlərə - yeni həyatda böyük dəyişikliklərə uyğunlaşması var. Axı, əvvəllər etməməli olduğunuz şeyləri nə qədər etməli və etməlisiniz - müntəzəm olaraq uşaq bezi yuyun və körpəni günün və ya gecənin istənilən vaxtında bəsləyin, yuyun, pompalayın və sakitləşdirin, qırıntıları aradan qaldırın. qarın və daha çox.
Körpənin həyatının üçüncü ayında ana gündəlik bir qayda qurur, bu da uşaqla ahəngdar bir şəkildə ünsiyyət qurmağı, vaxtında və tam istirahət etməyi və körpəsinin ehtiyaclarını ürəyində hiss etməyi təmin edir.
Səhər qalxma və yemək
Üç aylıq bir körpə ana südü ilə qidalanırsa, ananın səhər yuxudan oyanması daha asan olacaq. Körpənin ilk çağırışında qalxacaq və dərhal ehtiyac duyduğu hər şeyi verəcəkdir. Süni qidalanma öz qaydalarını diktə edir. Səhər qarışığı hazırlamalısınız, buna görə uşaqdan daha tez qalxmalı olacaqsınız.
Ananın yeməyi qohumları və dostları tərəfindən hazırlanacağı təqdirdə doğru olacaqdır. Sonra körpəni qidalandırarkən və ya dərhal sonra gücünü bərpa edə biləcəkdir. Ancaq ətrafında heç kim yox idisə, o zaman kiçik uşağın yuxuya getməsini gözləyə bilərsiniz. Bu ümumiyyətlə yeməkdən bir saat sonra olur.
Emzirərkən ananın qida qəbuluna ehtiyacının təxminən iki dəfə artdığını bilmək lazımdır. Buna görə də, ümumiyyətlə gündə 3 dəfə yemək yeyirsinizsə, uşağınıza qulluq edərkən zərərli həddən artıq yeməkdən və yeməkdən çəkinərək gündə 6 dəfə sağlam və qidalı qidalar yeməlisiniz.
Bəslənmə zamanı körpənin davranışını müşahidə etmək lazımdır. Əgər kifayət qədər süd yoxdursa, o zaman qışqırmağa və narahat olmağa başlayır və yaxşı yatmır. Bu vəziyyətdə ananın bunun üçün lazım olan qida məhsullarını pəhrizə daxil edərək laktasiyanı artırması lazımdır.
Gəzinti
Ana və onun qırıntıları üçün təmiz havada faydalı gəzintilər gündə ən azı iki saat davam etməlidir. İsti havalarda gəzinti üçün vaxt məhdud ola bilər. Yaz aylarında, həşəratlardan və birbaşa günəş işığından qorunma tədbirlərini unutmadan, mümkün qədər tez-tez körpənizlə təbiətdə olmağınız məsləhətdir.
Yuxu
Ananın gün ərzində yatması tövsiyə olunur - enerji və gücü bərpa etməyin ən yaxşı yolu. Üç aylıqda körpələr ana südü və ya uşaq qidası yemək üçün gecə 2-3 dəfə oyanırlar. Beləliklə, körpənin bu inkişaf dövründə ana nadir hallarda səhərə qədər sağlam yatmağı bacarır.
Gimnastika
Gimnastika və masaj uşağın sağlamlığı və fiziki inkişafı üçün bir şərtdir. Ana əsas məşqləri öyrənməlidir - əyilmək və açmaq, körpənin ayaqlarını və qollarını gətirmək və yaymaq, asanlıqla bel və qarnını masaj etmək. Terapevtik masaj bir mütəxəssis tərəfindən kömək ediləcəkdir. Dərsləri yatmadan əvvəl və yeməkdən dərhal sonra keçirə bilməzsiniz. Bu, körpənin bioritmlərini poza bilər.
Çimmək
Körpənizi çimmək üçün ən yaxşı vaxt yatmazdan əvvəldir. Ailənin kiçik bir hovuzu varsa çox yaxşıdır. Ancaq standart bir hamamda belə ana və körpə birlikdə çimməkdən həzz ala bilərlər. Su prosedurları yalnız kiçik qırıntılar üçün maraqlı deyil, həm də faydalıdır. Su təravətləndirici, bir qədər isti və təmiz olmalıdır. Dezinfeksiya üçün suya bir qarağat və ya bir iplik əlavə edə bilərsiniz.
Gecəniz xeyir
İndi yatmaq vaxtı gəldi. Ana körpəsi üçün təmiz bir yataq hazırlayır. Qoyur, yumşaq bir şəkildə sığallayır və incə bir səslə sakitləşdirir. Bəzi körpələr bəslədikdən dərhal sonra yuxuya gedirlər, bəzilərinə isə bir neçə dəqiqə daha çox ana istiliyinə ehtiyac var.
Sonra ana ecazkar yaradıcılığını qucağına alır və sehirli bir lulla oxuyaraq onu yavaşca silkələyir. Uşaq yuxuya getdi. İndi anamın gözlərini yumub sakitcə istirahət etməsi vaxtı gəldi.
Qohumlar və dostlar 3 aylıq körpənin anasını diqqət və qayğı ilə əhatə etməli, ev işlərində ona kömək etməlidirlər. Axı, sağlam və sakit bir ananın sağlam və xoşbəxt bir körpə olduğu çoxdan məlumdur.
