Futbol demək olar ki, hər ölkədə əsas idman növü hesab olunur. Tələb olunan minimum avadanlıq miqdarı (qol və top) onu hər kəsin istifadəsinə verir. Xüsusi bölmələrə yazılmaq da ümumiyyətlə lazım deyil. Çox gənc yaşlarından başlayaraq düz həyətinizdə və hətta evdə oynaya bilərsiniz.
Vacibdir
- - top;
- - iki plastik şüşə;
- - doldurulmuş oyuncaqlar.
Təlimat
Addım 1
Futbolun üstünlüyü bu idman növü üçün heç bir maneənin olmamasıdır - kiçik boylar belə bir maneə olmayacaqdır (məsələn, basketbol və voleybolda olduğu kimi). Uşaq hər iki və ya üç addımdan sonra düşmədən özünə inamlı və yaxşı qaçmağı öyrəndikdə, bir yarım yaşından başlayaraq uşağınıza futbol oynamağı öyrətməyə başlayın.
Addım 2
Qoruyucu vasitələrinizi satın alın, xüsusi bir şəkildə tikin və ya özünüz hazırlayın: dirsək yastıqları və ya diz yastıqları. Bu, körpənizi çox sayda düşmə zamanı alınan çürüklərdən qoruyacaq.
Addım 3
Topu vur. Çox sərt və ya yumşaq deyil, möhkəm olmalıdır. Məşqləriniz üçün müxtəlif çəkidəki toplardan istifadə edin. Fəaliyyətinizin çox hissəsini ipdən asılmış və bir çubuqa yapışdırılmış şəkildə edin. Bu, hazırlıq zamanı əhəmiyyətli dərəcədə qənaət edəcəkdir - sevimli oğlunuzun və ya qızınızın növbəti xidmət zamanı indiyə qədər atdığı topun ardınca qaçmağa ehtiyac yoxdur.
Addım 4
Çocuğunuza hərəkətsiz bir topu necə düzgün vurmağı öyrədin. Bunu qaçışdan və bir yerdən necə edəcəyinizi göstərin. Qapıçıya topa xidmət etdiyini uşağa göstərin - diziniz və ayağınızla tutacaqlardan çıxartın. Damla damlamağı öyrənməyə başlayın. Düşərkən topu ayağınızla vurmağa çalışarkən döşəməyə düşmə texnikasını nümayiş etdirin.
Addım 5
Sərbəst vuruş anlayışını təqdim edin. Rolları dəyişdirin - uşağınız bir müdafiəçi, daha sonra təcavüzkar olmalıdır. Bir yarım yaşında bir yetkin ilə futbol oynamaq çox faydalıdır - uşaq dərhal bütün qaydaları qəbul edir. Bundan əlavə, qapı kimi yanlara iki oyuncaq qoyaraq evdə də oynaya bilərsiniz.
Addım 6
Öyrənilmiş elementləri tətbiq edin. Bir-iki aydan sonra yenilərini öyrənməyə başlayın. Körpənin başı və dabanı ilə vurduğunu göstərin. Onu hədəfə topla vurmağı öyrət (bunun üçün bir şüşə və ya yumşaq oyuncaq götür).
