Uşağınız üçün ən yaxşı ana olmağa çalışmaq həmişə istədiyiniz nəticəyə gətirib çıxarmır. Əlbətdə ki, hər hansı bir ana övladı üçün ən yaxşısı olmaq istəyir, amma təəssüf ki, bu həmişə mümkün deyil. Xüsusilə heç bir şeyə vaxtınız olmadığı zaman ər ər işdən sonra geri qayıdır və uşaqlar evin ətrafında qaçaraq qışqırırlar, yavaşlama və sakitləşmə tələbinə tamamilə məhəl qoymurlar.
1. Körpənizi qucaqlayın və 2 dəqiqə buraxmayın
Gülünc görünməsinə baxmayaraq, toxunma sehrli bir gücə malikdir. Qəzəblənəndə və övladınız səni tarazlıqdan kənarlaşdıranda yanında otur və ona möhkəm sarıl. Pis duyğular tez aradan qalxacaq. Çoxdan məlumdur ki, insanın gündə on dəfə qucaqlaşması, bununla da xoşbəxtlik və yerinə yetirmə hissini artırması lazımdır. Öz hörmətinizi artırmaq və eyni zamanda uşağınıza inam yaratmaq istəyirsiniz? Qucaqla! Xüsusilə hirsləndiyiniz zaman.
2. Dərin bir nəfəs alın
Bəzən nəfəs almağı unuturuq, bu tamamilə səhvdir. Qışqırmaq əvəzinə, on nəfərə qədər sayın və dərindən nəfəs alın. Bu, sakitləşməyə və zehni vəziyyətinizi tarazlaşdırmağa kömək edəcəkdir.
3. Körpənizdən 10 dəqiqə otağına getməsini istəyin.
Qəzəbdə deyəcək bir çox xoşagəlməz söz var. Əgər uşağınız itaətsizdirsə, sakitləşmək üçün özünüzə vaxt lazımdır. Fasilədən bir neçə dəqiqə sonra yenidən həssaslıqla qucaqlaşacağınıza əmin ola bilərsiniz, amma əvvəlcə özünüzlə tək qalın.
4. Gülmək
Gülüş gərginliyi aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı yoldur. Rəqs etməyə başlayın, sevdiyiniz komediyanı açın, övladınızla əylənin. Əhvalınızın necə geri qayıtdığını belə görməyəcəksiniz. Bütün xəstəliklər üçün ən yaxşı dərman gülüşdür. Hər hansı bir vəziyyəti yumorla qəbul etməyə öyrədin. Bunu etməklə, yalnız özünüzə kömək etməyəcəksiniz, həm də uşağınıza ətrafdakı dünyayla əlaqələrini daha asan öyrədəcəksiniz.
5. Hazır olun
Uşaqlar uşaqdır, siz də yetkinsiniz. Uşaqlar hər şeyi sizdən öyrənirlər, buna görə bəzi şeylərin fərqinə varmadığına hazırlaşın. Övladınızla danışın, eyni şeyi bir neçə dəfə təkrarlayın və bütün açıqlamalarınıza baxmayaraq, körpənin davranışı ilə sizi bir dəfədən çox təəccübləndirəcəyinə hazır olun. Bu necə işləyir. Əvvəlcə hərəkətinizə münasibətinizi öyrənirlər, sonra təkrarlayırlar. Və ikinci dəfə eyni reaksiyanı sizdən görsələr, bir dərs öyrənib bir daha bunu etməməyin lazım olduğunu başa düşürlər.
6. Günün öz qaydasını inkişaf etdirin
Hər kəs məsuliyyətlərini bildikdə və günün necə göründüyünü biləndə başınızı itirmək və vaxtınızı itirmək daha çətindir. Həftə günlərinizi planlaşdıraraq daha az əsəbi olacaqsınız. Hər şey aydın və qrafikə uyğun olmalıdır. Uşağınızı bir qrafikə uyğunlaşdırın. Bir neçə gündən sonra çox sayda boş vaxtınız olduğunu görəcəksiniz.
7. Uşağın hissləri barədə düşünün
Bir şey etmədən və ya demədən əvvəl, reaksiyanızın uşağı necə hiss edəcəyini düşünün. Axı göz yaşlarından, təhqirlərdən və mübahisələrdən çəkinmək istəyirsən. Uşaqlar böyükləri anlamağa çalışsalar da, biz onlar üçün əsl bir sirrik. Həmd edirik və cəzalandırırıq. Yaxşısı budur bir orta yol tapıb ona sadiq qalsın. Hər hansı bir münaqişə bir təbəssüm və xoş sözlərlə həll edilə bilər.
8. Özünüz haqqında düşünün
Hər zaman özümüzü son düşünürük. Xoşbəxt deyilsinizsə, övladlarınız da xoşbəxt olmaz. Bəzən özünüz üçün gözəl bir şey edin, rahatlayın və dinclikdən və sakitlikdən zövq alın. Xoşbəxt ana, xoşbəxt balam! Özünüzü sevin - o zaman başqaları sizi sevəcəkdir.
