Təbii və ya süni qidalanma körpəni ilk 4-5 ayda lazım olan hər şeylə təmin edir. Bundan əlavə, kifayət qədər miqdarda süd və ya qarışıq olmasına baxmayaraq, uşağın onsuz da bir sıra yeni maddələrə, əsasən mineral duzlarına və liflərə ehtiyacı var. Tərəvəzlər onların əsas mənbəyidir, buna görə ilk növbədə kartof püresi kimi görünürlər. Ancaq körpənin onları normal qəbul etməsi üçün tamamlayıcı qidaların tətbiqi qaydalarına riayət etmək lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Körpələri püresi üçün istifadə olunan ilk tərəvəzlər kartof, kələm və yerköküdür. Uşaq üçün xarab olma əlamətləri olmadan yalnız gözəl görünən meyvələr seçin. Ancaq tərkibində müəyyən miqdarda nitrat və digər zərərli maddələr ola biləcəyi üçün, yeməkdən bir neçə saat əvvəl və ya axşam təmizlənmiş formada soyuq suda saxlayın.
Addım 2
Kartof püresi üçün orta ölçülü kartof istifadə edin. Maddələrin yarısını təşkil etməlidir. Qalan hər şey yerkökü və kələmdir (daha sonra balqabaq). Bir emaye qaba 200 ml su tökün və qaynadıldıqdan sonra içinə doğranmış yerkökü və kələm atın. 10 dəqiqə sonra kartofu əlavə edin, örtün və təxminən 30 dəqiqə bişənə qədər qaynadın.
Addım 3
Tərəvəz bişdikdən sonra qarışdırıcıya doğrayın və ya 2-3 qat qatlanmış tülbentin üstünə qoyun, paslanmayan polad çəngəllə əzin, tülbentdən bir növ çanta düzəldin və içərisindəki püresi sıxın. Sonra istənilən uyğunluq ortaya çıxacaq. Qalan tərəvəz bulyonuna 1 çay qaşığı əlavə edin. % 25 duz məhlulu, 2 damla bitki yağı və sürtgəcdən keçirilmiş tərəvəzlər. Püresi kifayət qədər maye deyilsə, ana südü əlavə edin.
Addım 4
Bir körpə üçün bir porsiya yemək 200 ml-dir, lakin 1 çay qaşığı ilə tamamlayıcı qidaların tətbiqinə başlayın. Həftə içində təyin olunmuş həcmə gətirin. İkinci həftədə bir ana südü və ya qarışıqlı qidalanma ilə əvəz olun. Körpənin onun üçün yeni bir yemək yeməsini daha yaxşı etmək üçün - ana südü vermədən əvvəl tərəvəz püresi verin.
Addım 5
Hər hansı bir yeni qida təqdim edərkən körpənin vəziyyətini - dərisini və həzm sistemini müşahidə edin. Qəribə bir döküntü və ya dispeptik bir xəstəlik varsa, yeni bir yeməyi istisna edin və həkiminizdən məsləhət alın.
Addım 6
Çox vaxt tərəvəzlər həzm probleminə səbəb olmur. Və 1-2 aydan sonra tərəvəz püresi əsas maddələrinə balqabaq, çuğundur, gül kələm və yaşıl noxud əlavə edilə bilər. Yağ miqdarı 1 çay qaşığı qədər artırıla bilər.
