Bir körpə ilə ilk gəzinti, həyatın ikinci həftəsindən əvvəl tövsiyə olunur. Müddəti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Körpənin düzgün geyinməsi vacibdir və ananın özü ilə lazımlı əşyaları - uşaq bezi, nəm salfetlər və su götürür.
İlk gəzintilərinizə nə vaxt başlayacaqsınız
Mütəxəssislər, həyatının ikinci həftəsindən qırıntı ilə gəzintilərə başlamağı məsləhət görürlər. İlin hansı vaxtından asılı olmayaraq ilk dəfə çölə çıxmağınızın müddəti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Hər gün təmiz havada keçirmə müddəti, ananın imkanlarından və hava şəraitindən asılı olaraq iki-üç saata çatana qədər tədricən artmalıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, soyuq aylarda yenidoğanın geyiminə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Termoregulyasiya qabiliyyəti hələ inkişaf etmədiyindən, həddindən artıq istiləşmədən və ya hipotermiyadan qaçmaq çox vacibdir. 10-12 dərəcənin altındakı hava istiliyində, pediatrlar körpə ilə ilk gəzintiləri bir müddət təxirə salmağı məsləhət görürlər.
Körpənizi necə düzgün geyinmək olar
Çölə çıxmadan əvvəl uşağın tərləməsinin qarşısını almaq üçün sadə bir qaydaya riayət etmək lazımdır: əvvəlcə ana, sonra körpə geyinir. Unutmamalıyıq ki, heç bir halda yeni doğulmuş körpəni lazımsız şəkildə bükmək olmaz, çünki onun üçün aşırı ısınma donmaqdan daha təhlükəli ola bilər.
Yaz aylarında yüngül pambıqdan hazırlanmış bədən kostyumları əla seçimdir. Bu istifadə etmək mümkün qədər asan olan universal bir şeydir. Qollara və ayaqlara açıq giriş təmin edir və eyni zamanda, uşaq bezi tez dəyişməsi üçün ideal olan bacaklar arasında rahat toqqalarla valideynləri sevindirir. Məcburi bir xüsusiyyət, tercihen qırıntıların başını ısınmadan qoruyacaq bağları olan yüngül bir şapka.
Qışda qoyun yunlu kombinezon və ya zərflər uyğundur. Altının altından bir süveter ilə bir köynək geyinmək məsləhətdir. Əsas odur ki, körpənin hərəkət etmə qabiliyyəti var və üzü açıq qalır. Qırıntıların qollarını və ayaqlarını isti tutmaq üçün xüsusi diqqət yetirilməlidir. Tikansız əlcəklər və corablar buna uyğundur.
Gəzməyə özünüzlə nə aparacaqsınız
Yaz mövsümündə yeni doğulmuş bir körpə ilə gəzmək üçün bir neçə uşaq bezi və nəm salfet götürməlisiniz, çünki böyük ehtimalla ananın körpənin paltarını dəyişdirməsi lazım olacaq. Körpə şüşə ilə qidalanırsa, lazım olduqda körpəni qidalandırmaq üçün qarışıqlı bir şüşə götürməlisiniz. Ayrıca, suyu unutma, bunun üçün ayrı bir şüşə lazımdır. Qışda qida və su xüsusi bir termosda daşınmalıdır, ancaq onlardan yalnız əlverişli hava şəraitində fövqəladə hallarda istifadə edilmək tövsiyə olunur.
Gəzintiyə hara getmək lazımdır
Həyatın ilk günlərində yeni doğulmuş bir körpə ilə gəzinti, bir qayda olaraq, həyətdə və ya evin yaxınlığında baş verir. Bir neçə həftədən sonra ilk səyahətinizi daha uzun məsafələrə planlaşdıra bilərsiniz. Mükəmməl bir yer, uşağın təmiz havadan zövq alacağı bir park olacaqdır. Səs-küylü yerlərdən və digər izdihamlı yerlərdən çəkinin. Bu yaşda körpənin dincliyə ehtiyacı var, çünki gəzinti zamanı ən çox yatır.
