Gəzinti körpə baxımının ayrılmaz hissəsidir. Müddəti bir çox amillərdən asılıdır: hava şəraiti, ananın və uşağın özünün istəkləri və rifahı.
Körpənin həyatının ilk həftələrindən etibarən təmiz havaya ehtiyacı var. Yenidoğulmuşla gəzmək səs yuxusunu artırır, ağciyərlərin oksigenlə doyması sayəsində günəşdə D vitamini əmələ gəlir və bu da körpəni raxitdən qoruyur.
Nə vaxt gəzmək lazımdır
Bir çox pediatr isti fəsildə doğulan körpələrlə xəstəxanadan çıxdıqdan və payız və qışda doğulan körpələrlə birlikdə həyatın ikinci həftəsində gəzməyiniz lazım olduğuna inanır. Beləliklə, qırıntıların cəsədi ətraf mühitə tez uyğunlaşır. Balaca kişinin təmiz qış havasına alışması üçün ilk gəzinti balkonda və ya diqqətlə havalandırılan bir otaqda təşkil edilə bilər.
Hər halda ilk gəzintilər 15-20 dəqiqədən başlamalı, körpədə havada olma müddətini bir aya qədər tədricən iki saata qədər artırmaq lazımdır.
Qışda yeni doğulmuş uşaqla mənfi 10 dərəcəyə qədər olan temperaturda və uzun müddət gəzirlər. Çöldə soyuq bir külək əsirsə, gəzinti vaxtı uşaq arabasının altına isti bir yorğan və ya döşək qoyarkən maksimum yarım saat ilə məhdudlaşdırılmalıdır. Təcrübəli pediatrlar körpənin özünə çox isti geyinməməyi və burnunu yorğanla örtməməyi məsləhət görür. Yenidoğulmuş uşağın paltarının optimal miqdarı ananın geyindiyindən bir qat çoxdur.
İsti mövsümdə ən azı bütün gün bir qırıntı ilə küçədə ola bilərsiniz. Təcrübədə, əksər körpələr qidalanma ilə qidalanma arasında bir gəzinti edə bilərlər. Körpələr üçün bu müddət yarım saatdan bir saata, şüşə ilə qidalanan körpələr üçün bir az daha uzun - bir saata yarım qədərdir. Həddindən artıq istilər zamanı, 25-30 dərəcədən yuxarı olan temperaturda, yeni doğulmuş körpənin istilik və ya gün vurmaması üçün uzun müddət gəzmək məsləhət görülmür. Bu vəziyyətdə, kölgəli bir yerdə gəzmək mükəmməldir və ya küçədə keçirdiyiniz vaxt səhərin erkən və ya axşamına təxirə salınmalıdır.
Nə qədər gəzmək lazımdır
Gənc analar tez-tez bir körpə ilə neçə dəfə çölə çıxmaq barədə sual verirlər. Hər şey qadının özünün və kiçik qırıntıların rifahından asılıdır. Hər ikisi də özünü yaxşı hiss edirsə, gəzintilər gündə iki dəfə yaxşı havada edilə bilər. Digər hallarda, balaca uşaqla gündə yalnız bir dəfə gəzintiyə çıxmağın və ya heç gəzintiyə çıxmamağın, ancaq körpənin şüşəli balkonda və ya yaxşı havalandırılan bir otaqda qalmağının məhdudlaşdırılmasında heç bir səhv yoxdur.
Yuxarıda deyilənlərin hamısını xülasə edərək, gəzməyin əsas qaydalarını vurğulaya bilərik. Gündə ən azı bir dəfə yeni doğulmuş uşaqla gəzmək lazımdır. Vaxt keçdikcə, gəzinti hava şəraiti və sağlam düşüncə ilə idarə olunan ana tərəfindən təyin olunur.
Bir körpə ilə həyatın ilk həftələrində 30 və ya 15 dərəcədən aşağı temperaturda çölə çıxmamalısınız. Gəzinti zamanı körpəni çox qarışdırmamalısınız, körpə havaya və ananın geyindiyindən daha çox bir təbəqəyə görə geyinməlidir.
