Bir çox analar körpəsinin kifayət qədər süd vermədiyindən qorxur və hər vasitə və vasitə ilə miqdarını artırmağa çalışır. Ancaq nə qədər çox süd varsa və körpə hər şeyi yemirsə nə etməli. Sinədə istirahət vermir, narahatlıq yaradır və mümkün nəticələrdən qorxur. Emzirmə bir kabusa çevrilir və artıq əhval-ruhiyyənin qurulduğu müsbət duyğulara səbəb olmaz.
Zəruri
- - adaçayı;
- - nanə.
Təlimat
Addım 1
Qidalanmadan əvvəl isti içkilər içməyin və ya isti duş qəbul etməyin. Körpənizi saatla deyil, tələblə bəsləyin - ona hər yarım saat əmməsini təklif edin. Hər üç saatdan bir döşlərinizi dəyişdirin, əgər bu müddət ərzində bir neçə dəfə yemək istəsə, onda ona eyni sinələri təklif edin. Yemlər arasında 4 saatlıq gecə fasilələri alın.
Addım 2
Körpənizə olduğu kimi bir əmzik verməyin bir əmzik əmzikli bir körpə süd daha az əmir və döşlə daha az qidalanma ehtiyacını hiss edir.
Yemək qurtardıqdan sonra heç bir son süd damcını heç vaxt boşaltmayın. Başqa sözlə, döşlər yumşaq, yumru olmamalıdır. Tamamilə nasos ən çox hiperlaktasiyanın səbəbidir.
Sızdırmazlıq contalarını və yumruları tamamilə süzün.
Addım 3
Gecə pompalamağı tədricən minimuma endirməyə çalışın. Əlbəttə ki, bu, körpənizlə yatırsınızsa və gecələr əmzikli olarsa edilməlidir.
Unutmayın ki, nə qədər çox süd ifraz etsəniz, bədəniniz o qədər çox istehsal edir. Yetkin laktasiya üçün çalışmalıyıq, yəni. körpənizin yeyə biləcəyi qədər süd istehsal edildikdə. Zamanla nasos lazımsız olacaq. Döşlər daim yumşaq olacaq və körpə bir neçə əmmə hərəkəti etdikdə süd içərisində "yuyulacaq". İştahı ilə süd istehsalını tənzimləyən odur.
Addım 4
Nanə və adaçayı bulyonlarının alınması süd istehsalının azalmasına kömək edir. Bulyonu aşağıdakı kimi hazırlayın: 2 stəkan qaynar su ilə 2 xörək qaşığı ot (və ya bir hissəli filtr torbası) tökün. Gün ərzində bir neçə qurtum içmək.
