Uşağınızı uğurla əmizdirmək üçün bir sıra qaydalara riayət etməlisiniz. Körpəni vaxtında döşə tətbiq etmək, həmçinin qarışıq və əmzik olan şüşələrdən imtina etmək xüsusilə vacibdir. Bu, süd istehsalı çatışmazlığı ilə əlaqəli problemlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Ana südü istehsal mexanizmi olduqca mürəkkəbdir. Hormonlar onun meydana gəlməsində iştirak edirlər. Artıq sübut edilmişdir ki, laktasiyanın ən təsirli stimullaşdırılması körpənin döşə tez-tez bağlanmasıdır. Kifayət qədər süd tədarükünün olmasını təmin etmək üçün körpənizi lazım olduğu qədər qidalandırın. Müasir pediatrlar yalnız belə tövsiyələr verirlər. Əvvəllər körpənizi qrafikə uyğun qidalandırmanız lazım olduğuna inanılırdı.
Addım 2
Gecə yemlərinə xüsusi diqqət yetirin. Süd istehsalı günün bu vaxtında ən sıx olur. Gecə yeməyi atlayan analar sonradan laktasiya problemini inkişaf etdirə bilərlər.
Addım 3
Uşaq nə qədər çox süd əmirsə, o qədər çox gəlir. Bunun bitəcəyindən qorxma. Nədənsə bir müddətdir körpəni döşünüzə yapışdıra bilmirsinizsə, əlinizlə süd aça və ya döş pompasından istifadə edə bilərsiniz. Bu sizi xoşagəlməz hisslərdən azad edəcək və yeni süd hissələrinin istehsalını təşviq edəcəkdir.
Addım 4
Döşdəki düzgün tutuşu yoxlayın. Uşaq əmizdirərkən yalnız məmə bezinin özünü deyil, ətrafındakı bir boşluğu da tutmalıdır. Əks təqdirdə, kifayət qədər süd olmaya bilər və qadının laktasiya ilə bağlı ciddi problemləri ola bilər.
Addım 5
Məmə və qarışıq şüşələrini atın. 5-6 aya qədər olan körpələrin yalnız ana südünə ehtiyacı var. Bu onlar üçün ən yaxşı yeməkdir. Məmə və qarışıq şüşələrini əmmək məmə ilə müqayisədə çox asandır, buna görə də bir anda körpənin döşdən tamamilə imtina etməsi şansı var.
Addım 6
Hər yeməkdən 10-15 dəqiqə əvvəl bir az isti maye için. Çay, bitki çayı və ya sadəcə su ola bilər. Laktasiya ilə bağlı probleminiz varsa, eczanənizdən laktagon paketi alın. Onu içmək süd istehsalını artırmağa kömək edəcəkdir.
Addım 7
Dəridən dəriyə toxunma da süd istehsalını artırmağa kömək edir. Körpənizi daha tez-tez qucaqlamağa çalışın, qucağınızda saxlayın. Ortaq bir yuxu təşkil etməyə cəhd edə bilərsiniz.
