Emzirməyin daha uzun müddətə qalması üçün həkimlər analara körpələrini tələbə uyğun qidalandırmağı, çox dincəlməyi, yaxşı yatmağı, düzgün və mütəmadi qidalanmağı tövsiyə edirlər. Bu nəzəri cəhətdəndir. Ancaq praktikada analar çox yorulur, kifayət qədər yatmırlar, tələsik və ehtiyac olduqda yemək yeyirlər. Bəli, tələbə görə körpəyə bir döş verə bilərik. Ancaq tez-tez bu, tam laktasiya üçün kifayət deyil. Ana südünün miqdarı azalmağa başlayır və tədricən tamamilə yox olur. Bu məhz mənim rəfiqəmin başına gəlmişdi və demək olar ki, mənim başıma gəlmişdi.
2, 5 ayda oğlum ana südü verməkdən imtina etdi və mən süd itirməyə başladım. Ancaq ana südü verməyi və hətta laktasiyanı artırmağı bacardım. Budur bir tibb bacısı üçün qaydalarımın siyahısı.
Təlimat
Addım 1
Körpənizi mümkün qədər tez-tez ifadə edin və ya əmizdirin. İdeal: tam laktasiya bərpa olunana qədər hər 2 saatda bir. Hər 3-4 saatda süd çıxara bildim. Və tez-tez uşağım bu zaman diqqət tələb edir, şıltaq və qışqırdı. Zalımdır? Hər kəs özü üçün qərar verir: ya uşaq bağırır, ancaq ana südünü yeyir, ya da uşaq sakitdir, amma qarışığı yeyir.
Diqqət yetirin: əmizdirirsinizsə, deməli, qidalandırdıqdan sonra qalan südü verməlisiniz. İfadə edərkən hər son damlası ifadə etmək üçün sinələrinizə davamlı masaj edin.
Addım 2
Süd Yolu, süd verən analar üçün. Effektin göründüyü yeganə aptek dərmanıdır. İstifadədən / qidalanmadan 20-30 dəqiqə əvvəl gündə 4 dəfə içməlisiniz. Qarışıq olduqca bahalıdır: 400 qramlıq bir qabın qiyməti 420 rubldur və 2 həftə davam edir. Təlimatlarda deyilir ki, məhsul tam laktasiya bərpa olunmadan əvvəl alınmalıdır. Düz deyil. Emzirmə müddətində içməli olacaqsınız, əks təqdirdə süd yenidən daha az olacaq. Həm də bu qarışıq çox xoşagəlməz dadır.
Digər əczaçılıq məhsulları - Laktogon tabletləri, Mlekoin qranulları, müxtəlif istehsalçıların laktasiya çayları - mənə kömək etmədi.
Addım 3
Zəncəfil çayı. İnternetdə zəncəfil haqqında bir şey oxumusunuzsa, bu bitkinin demək olar ki, bütün xəstəliklər üçün dərman olduğunu öyrənə bilərsiniz. Ailəmizdə zəncəfil çayı soyuqdəymənin profilaktikası və müalicəsi olaraq mütəmadi olaraq içilir. Zəncəfilin laktoqonik xüsusiyyətlərini bu şəkildə kəşf etdim. Zəncəfil çayının hazırlanması çox asandır: kiçik bir zəncəfil kökünü yuyun, təmizləyin, qarışdırıcı ilə sıyıq halına gətirin (və ya üçü bir sürtgəcdə) və 0,5 litr qaynar su dəmləyin. 15-20 dəqiqə israr edirik. Ya təmiz, ya da isti su ilə seyreltilmiş içirik.
Zəncəfil çayının dadı kəskin, çox zəngindir və kəskindir. Çay içməyi asanlaşdırmaq üçün bal əlavə edə bilərsiniz.
