Hər ikinci gənc ana ana südü çatışmazlığı problemi ilə qarşılaşır. Təəssüf ki, bir çox qadın qarışıqları laktasiyanın ilk əlamətlərində alır. Ancaq düzgün hərəkət etsəniz, ana südü miqdarını artıra və körpənizi uzun müddət bəsləyə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Körpənizi mümkün qədər tez-tez əmizdirin. Tələbə görə bəsləndikdə körpə ana südünün miqdarını özü tənzimləyir. Körpəniz erkən, zəifdirsə, çox yatırsa və tez-tez döş istəmirsə, süd istehsalını stimullaşdırmaq üçün döş pompasından istifadə edin.
Addım 2
Süd çatışmazlığının ilk əlamətində körpənizi qarışıq ilə qidalandırmayın. Formulanın həzmi ana südündən daha uzun çəkir. Yaxşı bəslənmiş bir körpə döş istəməyəcək və laktasiyanı stimullaşdırmayacaq. Şüşədən əmizdirməyin daha asan olduğunu başa düşən körpə, hətta döşdən imtina edə bilər.
Addım 3
Körpənizlə yatın. Birlikdə yatmaq ananın yatmasına və ana südünün yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Alimlər körpənin daim varlığının, dərisinin və qoxusunun duyğusunun psixoloji səviyyədə olmasının ana südü istehsalına müsbət təsir etdiyini sübut etdilər.
Addım 4
Çox için və yaxşı yeyin. Yemək yedikdə yanına isti bir fincan çay qoyun. Hər qidalandırdığınız zaman isti içkilər için. Bir çox analar laktasiya çayları, əlavələr və tibb bacıları üçün hazırlanan südlü içkilərdən faydalanırlar.
Addım 5
Emzirmə qurarkən bir müddət ev işlərini tərk edin və ya evin ətrafındakı işləri başqa bir şəxsə tapşırın. Diqqətinizi uşağa və özünüzə yönəltməlisiniz. Körpənizi yatarkən gününü yatarkən, yatarkən istirahət edin.
Addım 6
Unutmayın ki, kifayət qədər ana südü olan analar da zaman-zaman - süd çatmadığı dövrlərdə “laktasiya böhranları” keçir. Bu 3-6 həftədə, 3, 4, 7 ayda olur. Böyüdükdə, körpə əvvəlki miqdarda süd ilə doymağı dayandırır. Anksiyete göstərir, daha az yatır, daha tez-tez yemək istər, bir sinəsinə keçməz. Bu, 2-3 gündən sonra gedən tamamilə normal, müvəqqəti bir fenomendir.
