Davaların və qalmaqalların bir çox səbəbi və səbəbi var, lakin bir qayda olaraq xarab olmuş əhval-ruhiyyə, qarşılıqlı təhqir və narazılıqların yanında lazımsız səfeh sözlərin yanında, yaxşı bir şeyə yol açmırlar və nəticəsi tamamilə dağıdıcı ola bilər. Bu səbəbdən bir şahid və ya təəssüf ki, bir davanın iştirakçısı olsanız ediləcək ən ağıllı şey bunun qarşısını almaqdır.
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl həyatdakı prinsipiniz problemlərin həlli metodu kimi mübahisələrdən çəkinmək olmalıdır. Mübahisələrdə heç vaxt heç kimə heç nə sübut etməyəcəyini başa düşürsənsə, onsuz da şüuraltı olaraq münaqişənin qarşısını alırsan.
Addım 2
Yoldaşınızın dediklərini çox bəyənmirsinizsə, cavab verməyə vaxt ayırın. Bu cür hərəkətlərin səbəblərini düşünün, özünüzü həmsöhbətin yerinə qoyun və anlamağa çalışın. Narazılığınızı ifadə edərək onu tənqid etməyə başlamayın, bunun dava üçün bir səbəb olmasın.
Addım 3
Əgər susdunuzsa və həmsöhbət bunu mübahisədə sizin təslim olduğunuz kimi qəbul edirdisə, soyuyana və sözlərinizi sakitcə qəbul edənə qədər onu bu sözlərdən çəkindirməməlisiniz.
Addım 4
Mümkündür ki, düşünməklə bir vəziyyətdə səhv etdiyinizi kəşf edəsiniz. Bu vəziyyətdə sakitcə etiraf edin və münaqişəni qönçəyə atacaqsınız.
Addım 5
Qarşı tərəf qıcıqlanan tonda bir şey dedikdə, sözünü kəsməməyə çalışın. Sakitcə qulaq as. Beləliklə, başlayan mübahisə daha konstruktiv bir kanala çevrilə bilər.
Addım 6
Yoldaşınızın kükrədiyini və sadəcə bir qalmaqala “qarışdığını” başa düşdüyünüz təqdirdə qulaqlarınızı “bağlayın”. Bir dava salmaq üçün münbit bir yer tapmamaq, sakitləşə bilər və ya özü üçün başqa bir şey tapa bilər.
Addım 7
İnsanın "özündə olmadığını", əsəbiləşdiyini və ya bir şeydən əsəbiləşdiyini gördüyünüz təqdirdə bəzi açıqlamalarla özünüzü mübahisəyə "qaldırmayın".
Addım 8
Şifahi atışmanın əlindən çıxacağını düşünürsənsə, söhbətin mövzusunu dəyişdir. Qışqırmadan və səs tonlarını qaldırmadan sakit və balanslı bir şəkildə danışmağa çalışın.
Addım 9
Qıcıqlanan insanın bütün mübahisələri ilə razılaşın, mübahisə etməyin. Bu vəziyyətdə ən yaxşı çıxış yolu təbəssümünüzdür (yalnız kinayəsiz!) Və xeyirxah intonasiyadır. Kişi hirslənib mübahisəni dayandırmağa hazırlaşmırsa, sakitcə otaqdan çıxın, ancaq qapını çırpmamağa və "pərdə altında" əlavə bir şey deməməyə çalışın.
Addım 10
Təmiz havaya çıxın və ya kimisə ziyarət edin. Əlbətdə ki, xoşagəlməz vəziyyəti zehninizdə təkrarlamağa davam etməsəniz və daha da çoxunu bu barədə başqasına danışmasanız, bir mühit dəyişikliyi sizin üçün yaxşı işləyəcəkdir.
Addım 11
Ailə münaqişələrində, yaxşı sekslə mübahisənin qarşısını almaq çox yaygındır. Vəziyyətiniz belədirsə, hərəkətə keçin! Və dalaşmayın.
