Qısqanclıq əlbətdə ki, çox deyilsə. "Qısqanc sevgi deməkdir" - deyə insanlar arasında belə deyirlər. Və sevdiklərinin keçmişinə həsəd aparırlarsa, bu artıq həll edilməsi lazım olan psixoloji problemdir, əks halda patologiyaya çevrilə bilər. Psixoloqlar deyirlər ki, keçmişin qısqanclığından qurtulmaq olar.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə sevdiyiniz insanın keçmişi olduğu ilə barışmalısınız. Var idisə, ondan uzaqlaşmaq olmaz. Ancaq adamınız səni seçdi və bu onsuz da çox şey deməkdir. Nə idi, nə idi. Bu anda olan daha vacibdir. Artıq mövcud olmayan bir şeyə həsəd aparmaq axmaqlıqdır.
Addım 2
Bəzi ərlər daim arvadlarını keçmiş sevgililəri ilə müqayisə edirlər. Bu arvadlar üçün xoş deyil. Ancaq ailənin ümumi rifahı üçün bununla bir müddət barışmalı olacaqsınız. Və sonra ərinizlə danışmalı, ona bu cür müqayisələrin sizə xoşagəlməz hisslər verdiyini söyləməlisiniz. Bir insan sizə məhəbbətlə yanaşırsa, mütləq istəklərinizi nəzərə alacaqdır. Yalnız isterikaya və əziyyətə ehtiyac yoxdur, yaxşı bir şeyə səbəb olmaz.
Addım 3
Bir gün ərinin özü səni keçmiş qadınları ilə müqayisə etməyini dayandıracaq. Bu, mütləq baş verəcəkdir. Ancaq bu baş verənə qədər özünüzü yayındırmağa çalışın. Zövqünüzə uyğun bir şey tapın, bir növ hobbi və ya xarici dil öyrənmək olsun. Hər halda, bu yalnız sizə fayda gətirəcəkdir. Sevdiyiniz insanın sizinlə ünsiyyət qurması daha maraqlı olacaq və mütləq sizi kimsə ilə müqayisə etməyi dayandıracaq.
Addım 4
Və ya bəlkə sadəcə bacarıqlarınızdan əmin deyilsiniz? Sonra vəziyyəti təcili olaraq dəyişdirmək lazımdır. Yemək bişirməyi öyrənin, əgər indiyə kimi bacarmırsınızsa, saç modelinizi və ya ümumiyyətlə imicinizi dəyişdirin. İşdən ərinizlə yeni bir saç düzümü və masada ləzzətli bir şam yeməyi ilə tanış olun. Qabiliyyətlərinizə güvəndiyiniz zaman, ərinizin keçmişinə həsəd aparmaq üçün daha az səbəbiniz olacaq.
Addım 5
Heç bir şey alınmazsa və hələ də ərinizin keçmişinə həsəd aparırsınızsa, o zaman bir psixoloqa müraciət edin. O, problemin mahiyyətini anlamağınıza kömək edəcək, bəlkə də zehninizdə dərin yer tutur və özünüz də bunun öhdəsindən gələ bilməyəcəksiniz.
