Ana südü yeni doğulmuş körpə üçün ən yaxşı qidadır. Məbləği kəskin azalıbsa narahat olmayın. Bu, körpəni qarışığa köçürmək üçün bir səbəb deyil. Laktasiya dövrü qurula bilər və edilməlidir.
Təlimat
Addım 1
Doğuşdan əvvəl normal laktasiya müddətinə diqqət yetirilməlidir. Körpənizin doğulacağı bir doğum xəstəxanası seçərkən körpənin döşə ilk bağlanması barədə soruşun. Ən yaxşısı bu, doğuşdan bir neçə dəqiqə sonra baş verərsə. Erkən bağlanma ana ilə körpə arasında psixo-emosional əlaqə qurmağa kömək edir və laktasiya mexanizmini də işə salır.
Addım 2
Süd miqdarı körpənin qidalanma rejimindən təsirlənir. Körpəni tələbə uyğun tətbiq edin və döşünü təkbaşına buraxana qədər cırmayın. Uşağın kifayət qədər yemədiyini görürsənsə, onu qarışıqla qidalandırmağa tələsməyin. Bəslənmə tezliyini artırın. Beyin, körpənin daha çox qidaya ehtiyacı olduğuna dair bir siqnal alacaq və laktasiya hər əlavə ilə artmağa başlayacaq.
Addım 3
Laktasiyanın pozulmasının səbəbi ananın əhval-ruhiyyəsi ola bilər. Daha çox dincəlməyə, kifayət qədər yatmağa, təmiz havada gəzməyə çalışın. Körpənizi rahat vəziyyətdə qidalandırın. Sırtdakı narahatlıqla yarım saat əyilmək və oturmaq əvəzinə, körpənizin altına bir yastıq qoyun. Bəslənmə zamanı bütün problemləri və narahatlıqları atın, körpənin dalğasına köklənin.
Addım 4
Yaxşı laktasiya üçün bol maye içmək vacibdir. Bir ana südü gündə ən azı 2 litr maye içməlidir. Yalnız su içmək, pəhrizinizə süd məhsulları, südlü çay, şirələr, bitki çayları (kimyon, cirə, limon balzamı) daxil etmək lazım deyil. Bir qidalanma rejimi qurmusunuzsa, körpəni qucaqlamadan yarım saat əvvəl bir kupa isti maye için. Gündəlik menyunu da şaxələndirməyə dəyər. Hər gün ət, balıq və ya quş əti, kəsmik, sərt pendir, tərəvəz, meyvə və qoz-fındıq yeməyə çalışın.
Addım 5
Emzirmədən əvvəl döş masajını sınayın. Bir uşaq bezi və ya dəsmalı isti su ilə isladın və bir neçə dəqiqə sinənizə çəkin. Göğsünüzü sol və sağ ovuclarınız arasında olması üçün yerləşdirin və eyni zamanda dairəvi hərəkətləri saat istiqamətində edin. İstilik kanalların açılmasına kömək edir və masaj südün daha yaxşı hərəkət etməsinə kömək edir. Eyni məqsəd üçün körpənizi birbaşa isti bir hamamda qidalandıra bilərsiniz.
Addım 6
Laktasiya dövrü bir prosesdir. İstehsal olunan süd miqdarının azaldığı böhranlar normaldır. Çox vaxt, bir uşaq doğulduqdan sonra ilk üç ayda baş verir və 3-4 gün davam edir. Dünən körpəniz "doyunca" yeyirsə həyəcanlanmayın, amma bu gün süd çatışmazlığı ucbatından yüksək səslə ağlayır. Emzirmə tezliyini artırın və qarışıq ilə əlavə etməyin. Bir neçə gündən sonra hər şey öz-özünə düzələcək.
