6 aylıq olanda körpənin qidasında dəyişiklik olur. Normal böyümə və inkişaf üçün vitaminlər, zülallar və minerallar lazımdır. Ana südü və ya qarışıq artıq körpənin cəsədini bu komponentlərlə kifayət qədər miqdarda təmin edə bilməz. Tamamlayıcı qidaları təqdim etməyin vaxtı gəldi. Tamamlayıcı qidaları ehtiyatla təqdim edin. Gələcəkdə körpənin sağlamlığı və onun dad seçimləri yeni qidalarla düzgün tanışlıqdan asılıdır.
Yavaşlıq və tutarlılıq müvəffəqiyyətin açarıdır
Çox keçmədən tamamlayıcı qidaların erkən tətbiqi tətbiq olundu. İndi tarixlər sonrakı bir tərəfə keçdi və 6 aylıq yaş optimal sayılır. Tamamlayıcı qidalara ilk dişin görünməsi ilə başlamalı olduğuna dair bir fikir var. Ancaq bəzən uşaqlarda dişlər ilə yaxın, daha gec püskürür. Bu vəziyyətdə bu meyarın rəhbər tutulması yersizdir.
Körpənin pəhrizinə yeni qidaları tədricən və diqqətlə daxil edin. İkinci səhər yeməyi tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün ən optimal olacaqdır. Yeni bir qida ilə ilk tanışlıq üçün çox az miqdarda, təxminən yarım çay qaşığı kifayətdir. Uşaq çalışdı, amma təbii ki, yemədi. Buna görə ana südü və ya adi qarışıq ilə əlavə edilməlidir. Gün ərzində uşağı müşahidə etməlisiniz. Bir döküntü meydana gəlsə və ya həzm problemi varsa, hərəkət dayandırılmalıdır.
Tamamlayıcı qidaların tətbiqinin başlanğıcı ilə körpə nəcisin rəngini və qoxusunu dəyişdirəcək və ağızdan gələn qoxu da görünə bilər. Bu, bədənin yeni bir qidaya normal reaksiyasıdır.
Mənfi reaksiya yoxdursa, gündəlik əlavə qidaların miqdarı 1-2 çay qaşığı artır. Porsiyanın ölçüsü 150-200 q-a çatdıqda, körpəni yeməyə ehtiyacınız yoxdur. 1-2 həftə ərzində qidalanmalardan biri tamamlayıcı qidalarla əvəz olunur. Bu, körpə qeyri-adi yeməyi yaxşı qəbul etdikdə olur. Yeni bir məhsul sınamağa razı deyilsə, israr edə bilməzsiniz. Bir neçə gündən sonra bu işə qayıtmalıyıq.
Haradan başlayacaqsınız və pəhrizinizi necə diversifikasiya etmək olar
İlk tamamlayıcı yeməyə bir komponentli tərəvəz püresi ilə başlamaq adətdir. Baxmayaraq ki, bu hesabla bağlı xüsusi tövsiyələr yoxdur. Bəzi pediatrlar, xüsusilə körpənin kifayət qədər kilo almaması halında əvvəlcə dənli bitkilərin inyeksiya edilməsini məsləhət görürlər. Ağ və ya yaşıl rəngli tərəvəzləri seçin. Kabak, gül kələm, brokoli edəcəyik. Sıyıqlar suda bişirilir və yalnız ilə yaxın süddə bişirilə bilər. İlk sıyıq üçün uyğundur:
- qarabaşaq yarması;
- düyü;
- qarğıdalı qarğıdalı.
Tədricən uşağın pəhrizi genişlənir. 8 ayda kəsmik, meyvə yeyə bilər; 9 ayda - tərəvəz şorbası; sonra ət bulyonuna ət və şorba əlavə edin. Əvvəlcə yemək püre halında verilir. Dişlərin görünüşü ilə bir çəngəl ilə yoğurmaq kifayətdir. Körpə çeynəməyi öyrəndikdə, kiçik parçalara kəsilmiş yemək təklif edə bilərsiniz. 1, 5-2 yaşa qədər son qidalanma dəyişməz olaraq qoyulmalıdır. Yatmazdan əvvəl körpəyə ana südü və ya adi şüşə süd qarışığı verilməlidir.
Körpənizi qidalandırmaq üçün xüsusi qablar alın və yemək yeyərkən əlində şəxsi bir qaşıq verin. Bu, yeni yemək üsuluna alışmağı daha sürətli və əyləncəli hala gətirəcəkdir.
