Sevilən birinin ölümü ən çətin sınaqdır. Kədərlənən insanın yaşadığı güclü emosional ağrını təsvir etmək çətindir. İnsan baş verənlərə ümidsizlik və daxili etiraz hiss edir.
Təlimat
Addım 1
Əziz və sevilən insanların itkisi güclü bir psixoloji zərbədir, bundan sonra insan uzun müddət özünə gəlir. Bir gün ərzində mərhumun xatirələrini silə və yaxınlarının duyğu təcrübələrini sağalda biləcək reseptlər yoxdur. Sevdiyini dəfn edən insan nə qədər psixoloji cəhətdən sabit və mənəvi cəhətdən güclü olsa da, ətrafdakılar ondan mümkünsüz şeyləri gözləməməlidir. Ertəsi gün kədər xoşbəxtliyə və sevincə çevrilməyəcək. Şəxsin travmadan sağ çıxması üçün uzun müddət tələb olunur.
Addım 2
Bu çətin dövr, baş verən hər şeyə tam laqeydlik və ayrılma ilə xarakterizə ediləcək, bir insan yaşadıqlarına və xatirələrinə qərq olur. Ətrafda baş verən hadisələrin qeyri-reallığı hissi yaranır, iştaha itir, reaksiyaların inhibisyonu baş verir, itkin düşənlərin fiziki sağlamlığı pisləşir.
Addım 3
Bu cür psixoloji sarsıntıların təhlükəsi ondan ibarətdir ki, insanın uzun müddətli təcrübələri zehni pozğunluqlara səbəb olur. Tək başına, geri dönməz bir itki ilə əlaqədar təcrübə və duyğuların öhdəsindən gəlməyi həmişə bacarmır. Bu səbəbdən itki kədərini yaşayan insanlar psixoloji yardıma və xüsusi sedativlərin təyin olunmasına ehtiyac duyurlar. Bu vəziyyətdə bir mütəxəssislə əlaqə qurmaq depresif vəziyyətdən çıxmağa kömək edəcəkdir.
Addım 4
Bəzi hallarda, bir insan sevilən birinin ölümü ilə əlaqəli depresif vəziyyətdən optimal çıxışı müstəqil olaraq təyin edir. Bəzilərinə dekorasiya və tətil dəyişikliyi kömək edir, bəziləri isə əksinə iş və ticarət dalınca xilas olur. Sevdiklərinizə dəstək və anlayış çox vacibdir.
Addım 5
Sevdiklərinin ölümünü yaşayan insanlar, mərhum üçün dua etməkdə və Allaha inamda təsəlli tapırlar. Bu vəziyyətdə, Pravoslav Xristianlıq, Sorokoust Kilsəsində mərhumun ruhu, panikhida və kilsə qeydlərini təslim etmək üçün sifariş verməyi tövsiyə edir. Ölən bir insanın, xüsusən də 17-ci katizmanın sevdikləri tərəfindən mərhumlar üçün Psalter oxumasının, mərhumun ruhuna fayda gətirdiyinə inanılır. Ölümün bir insanın əbədi ruhunun fiziki bədəndən azad olması və Cənnət Krallığına keçməsi olduğuna inanılır. Beləliklə, bir insanın dünyəvi həyatdan uzaqlaşması, ölməz ruhunun Tanrıya aparan yolunun başlanğıcıdır.
Addım 6
Bir insanın həyatının gizli bir ilahi mənaya sahib olduğunu dərk etmək, itki həqiqətini qəbul etməyə kömək edir. Hər bir insanın yer üzündə öz yolu, öz vəzifələri və hədəfləri var. Baş verənlərlə barışmaq üçün özünüzdə zehni güc tapmalısınız. Bəlkə də bu dövr dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsi, mənəvi keyfiyyətlərin inkişafı, bir insanın məqsəd və vəzifələrini yenidən düşünmək üçün bir zamandır.
Addım 7
Sevilən birinin ölümü sevdiklərinizi sevməyi və onlara qayğı göstərməyi, gözlənilməz bir həyatı qiymətləndirməyi, daha cəsarətli və xoşbəxt olmağı və hər andan zövq almağı öyrədir. Dünyəvi yolun sonu olan ölüm hər insan üçün qaçılmazdır. Baş verənləri qəbul etmək, normal həyata qayıtmaq və vəfat etmiş şəxsin parlaq yaddaşını saxlamaq vacibdir.
